把花茶当成保健品饮用，究竟靠谱不靠谱
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发布时间：2024-10-07 16:19:22
曾几何时，喝花草茶还被看作“小资”的象征，如今已经成了大众饮品。
无论药店还是超市，都有售卖花草茶的专柜，消费者可以散称，也可以选择商家配好的组合型花草茶。
组合型花草茶一般都标榜不同功效，比如排毒养颜、减肥瘦身、解毒祛痘、补肾益气等。
虽说“药食同源”，但决明子、胖大海等花草茶常用品种实际上都是中药，是药三分毒，看似温补、无害、养生的花草茶，如果饮用方法不当，说不定就会变成“毒茶”一杯。
比如莲心、菊花、薄荷叶、胖大海、苦丁、玉蝴蝶等都属于较寒凉的花草，当有肺热实证、咽喉疼痛等热性症状时可以泡饮，但当症状改善后就需少喝或停用。
所以，即便是喝花茶，也建议大家提前了解茶的属性，看是否适合自己再进行购买和饮用。
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用户评论
喝花茶真的可以养生吗？感觉挺不错的。
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我喜欢菊花茶的香气，每次泡一杯都能让我心情愉悦。
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玫瑰花茶有助睡眠，我每晚都会喝一点。
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枸杞红枣茶对女性好，我是为了美容养颜才买的。
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茉莉花茶的味道很清香，适合夏天喝。
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柠檬草茶能帮助消化，有时候我会用来代替咖啡。
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绿茶和白茶都有保健作用，但是哪种更适合我呢？
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喝茶的时候，也要注意适量哦，别过量了。
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普洱茶虽然味道苦涩，但据说有助于减肥。
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龙井和碧螺春都是绿茶，口感有点不同。
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红茶比绿茶的热量高一些，但不影响它的健康效果。
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乌龙茶介于绿茶与红茶之间，性温适中。
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桂花茶的花香真的很迷人，喝起来也很舒服。
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蒲公英茶具有清热解毒的功效，我觉得还不错。
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薰衣草茶有一定的镇静作用，晚上睡前喝挺好的。
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桑叶茶有利于降血糖，但我没有糖尿病，所以没试过。
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玫瑰茄茶是酸酸的，挺开胃的。
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荷叶茶可以帮助减脂，很多人都在尝试。
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迷迭香的香味独特，搭配其他草药一起喝也不错。
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金盏花茶对于缓解压力可能有帮助，听起来不错。
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