上班犯困怎么办？十款茶让你提神不犯困
上班犯困怎么办?不管什么时候，人在工作的时候都会出现犯困的情形。那么，上班犯困怎么办，喝什么茶能提神?一起和6681小编来看看上班犯困怎么办的介绍吧!
上班犯困怎么办
1、铁观音茶
铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。
2、薄荷菊花茶
制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5—10分钟即可。大家都知道，菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。
3、茉莉花茶
很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收笑话，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。
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4、薄荷柠檬茶
对于大部分的上班族而言，经常是很多人在一个个的格子里办公，旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比，不少人会觉得午睡后头重脚轻，这种情况怎么办呢?小编建议大家不妨来杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。
5、菊花茶
具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学物质或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌的繁殖，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效。
6、金银花茶
其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾病，对疖痛、肠炎也有缓解的作用，还有凉血止痢、利尿养肝的作用。
7、玫瑰花茶
性微温，并含有丰富的维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还有缓解心血管疾病、美容养颜、改善皮肤干枯、去除皮肤黑斑的功效。
8、槐花茶
性寒，具有清热、凉血、清肝泻火的功效，并能消炎、镇痛，可预防中风。由于槐花中含有芦丁和槲皮素，还能软化血管，对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用。
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9、人参茶
人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳。而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，因而也可以和菊花一起泡人参菊花茶!
10、柠檬茶
柠檬酸味十足，上班打瞌睡的时候来一杯柠檬片泡水，瞌睡立马消失无踪。柠檬还具有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。
用户评论
今天上班又觉得困了，试试这款绿茶吧！据说能提神醒脑。
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红茶是很多人的首选，喝一杯就能感觉精神百倍。
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普洱茶也有助于提神，不过口感会更醇厚一些。
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乌龙茶的香气真的很迷人，喝了也不会感到疲倦。
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菊花茶虽然不是传统意义上的提神饮品，但是可以清肝明目。
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薄荷茶的味道清新，对于消除疲劳很有帮助。
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白茶温和不刺激，适合下午茶时间饮用。
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黑茶是一款很好的养生茶，有助于消化和提神。
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岩茶也是一款不错的选择，有独特的花香。
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花果茶结合了各种水果的清香，既能提神又能享受美食。
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红枣枸杞茶非常适合女性朋友，不仅可以提神还能养颜。
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荷叶茶具有降脂减肥的功效，同时也能提神。
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金银花的味道有点苦涩，但泡出来的茶水很清爽。
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柠檬草茶酸酸的，非常解渴，而且能有效提神。
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甘草茶味道甜中带点苦，很适合工作间隙来一杯。
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决明子茶对眼睛好，喝起来还有一点甘甜味。
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百合茶是一种滋补品，既能够提神也能够放松心情。
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葛根茶有利于改善血液循环，对于上班族来说是个不错的选择。
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山楂片泡水喝可以开胃消食，还能让大脑清醒。
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迷迭香茶有特殊的香味，能够缓解压力并提高注意力。
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薰衣草茶有一种淡淡的花香，可以帮助放松身心，提升工作效率。
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