抓住四季更替良机，增强体质必饮的4款养生茶，健康美味两不误
春夏交替时节，想要身体健康，这4款“养生茶”别错过，好喝不贵
天气逐渐炎热、人们时常会出现疲劳乏力和嗜睡的现象。而且随着体内湿气的增加，还常常感觉到口干舌燥、身体虚弱。这都是因为季节原因导致的，虽然现在处于春天，但是温度已经达到了夏天。
若我们常常被以上情况所困扰，必定会影响到日常的工作和学习效率。那么最健康的缓解方式自然就是喝茶了，早在古代就有喝茶养生和调理身体的说法，现如今早已得到证实。今天，就针对现在的季节情况来给大家推荐几款适宜的茶吧！学会了别忘记投喂家人哦~
1、金银花茶
金银花茶作为茶饮出自清代，《本草求真》“金银花”条提到：“江南地方，以此代茶”。金银花茶在不同的时期，是以不同的部位入药的。现如今金银花被制成干茶后其内质含有大量的营养物质，都可以作为饮品入汤饮用。
金银花是以优质的绿茶为素坯，再加以新鲜的金银花按照金银花茶的窨制工艺制成的，它味苦、性寒，成品的金银花外形条索紧致匀齐、色泽灰绿光润，泡入杯中汤色黄绿明亮，滋味鲜美。在炎热的季节喝一杯金银花茶不仅能能缓解烦躁的情绪，同时还能促进新陈代谢，改善皮肤状态，但是体寒的人不宜多饮。
2、柠檬茶
柠檬茶是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜等配料冲制而成的饮料。这款茶最早起源于英国，不仅可以当冷饮喝，同时还能用热水冲泡。众所周知，柠檬中富含多种维生素C等有益成分，在天气炎热的季节喝一杯不仅能解暑止渴，同时还能补充身体所需的水分，使皮肤更加白嫩。
此外，大家用新鲜的切片柠檬泡水，不仅口感酸涩而且还不耐储存。若喜欢喝柠檬茶的话可以试试华中医柠檬干茶，它是FD冷冻工艺-30度瞬时锁鲜技术制成的，不仅能大量保留柠檬中的营养元素，同时还耐储存，携带方便。
3、胖大海
对于高温带来的嗓子疼痛、口干舌燥相信在看的各位多多少少都有些体会，特别是对于经常熬夜、抽烟以及爱唱歌的人来说，这种情况如家常便饭一般。若你也有这种现象不妨试试喝胖大海。
胖大海，别名大海子、大洞果，为梧桐科植物胖大海的成熟种子，因味道甘甜，营养价值丰富被大众所认可。内质所含的胖大海素、多糖类以及脂肪酸等营养物质要远高于其他品质的胖大海。
不仅如此，胖大海冲泡时取1颗遇水则会膨胀至原来的四倍大，每天喝一杯不仅能润喉、缓解嗓子干涩的现象，同时还能加速身体代谢物的排出。
4、青驰菊
在春夏之交的季节，是最适合饮用菊花茶的。据记载，菊花茶最初起源于唐朝，在清朝时期被广泛应用于民众生活中，菊花有散风清热和缓解困倦感的作用。所以，学生党和上班族们经常拿菊花茶当做提神茶来饮用。
我国菊花品种高达上千种，不仅口感略有不同，且形状大小也有所差异。要说哪里的菊花为佳品，那自然是来自河南开封的市花——青驰菊了。
与其他品种菊花不同的是，青驰菊外形硕大、色泽金黄透亮、花瓣肥厚密实，取1朵泡入杯中，同时其内质的维生素、锌、类黄酮、菊甙等营养物质会大量浸出，小口慢饮，滋味鲜醇、令人浑身放松。
除此之外，对于中老年人来说，每天用青驰菊加适量的枸杞泡水喝，还能起到明目和缓解眼睛干涩、发痒、昏花等不适，是一款不可多得的优质好茶。
若想身体健康，适当的喝点养生茶也是非常必要的，尤其是中老年人，平常这些养生茶更是必不可少的。
用户评论
这款养生茶味道超赞，清新自然，春夏交替的时候喝了非常舒爽，轻松养身。
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最近试了这几款养生茶，口感很好，喝过后感觉身体轻盈了不少。
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真的很适合换季饮用，特别是对于工作忙碌的我来说，有这些好茶叶真是太好了。
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没想到价格不贵，品质却不打折扣。春夏交替时喝茶，感觉整个人都精神了。
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养生茶的选择面多了之后，发现这几个品种真的不错，性价比高，推荐。
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四季轮换的时候用这款茶泡水，既解渴又养生，非常满足我的日常需求。
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每到春夏交替就准备好了这几种养生茶，喝起来舒心，也让人觉得精神焕发。
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这些茶叶不仅好喝还不贵，真是物超所值。适合各个年龄段的人群享用。
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春夏之交是体质调理的好时机，这几款茶饮助我健康过换季。
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不费劲找到了这么好的几款养生茶，价格实惠，口感也是一级棒！
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每年春夏交替都会囤上一些这几种茶叶，简单泡一杯就能满足整个季节的养生需求。
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好喝又不失功效，春夏的换季饮品我给满分。不贵的价格让我一直回购。
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四季茶之一的大热门啊，春夏时节来杯茶，清新提神还养身，真好！
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听说养生要从喝茶做起？这几款茶叶确实名不虚传，春夏交替喝起来舒服。
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换季期间总想换换口味，选择这几个茶叶品种果然没让我失望，既美味又健康实惠。
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在春夏交替这样的季节里，有一杯适合自己体质的茶喝非常美妙。这几种茶叶特别推荐。
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价格亲民又好用的养生茶真是生活中的小确幸，每到换季都不错过它们！
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春夏是个体虚易生的时候，这几款茶恰好能帮助调理身体，味道还很讨喜。
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日常里必备，每次换季时候来一杯就感觉整个人气色好了很多，又平价又养生，推荐尝试。
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不贵却很有品质感的四季养生茶，春夏交替时节，有了这茶的陪伴，健康生活更有保障。
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