揭秘！女性瘦身养颜，首选7款黑色宝物
大家都知道黑色食物对身体好，黑色食物能够补肾，也就能够滋阴，也就能由内而外的调节女性身体和肌肤的状态，具有整体的美容的功效。
黑色食物同样也具有减肥的功效，丰富的膳食纤维和维生素及多种矿物质能很好的起到饮食减肥的效果，所以女性朋友多吃黑色食物是非常有益的。
今天就给大家介绍一下对减肥美容效果绝佳的七种黑色食物，前面三种大家都很熟悉，后面四种可能很多人都不知道。
黑豆
黑豆大家肯定都很熟悉，含有丰富的蛋白质和多种矿物质及微量元素，具有很好的解毒清热，养血平肝，滋阴补肾的功效，对减肥和美容都是非常有帮助的食物，豆浆还有丰胸的效果哦。可以磨豆浆喝也可以煮到饭里面。
黑米
黑米同样具有丰富的蛋白质、铁、维生素B、钙、钾、维生素pp、花青素等多种营养成分。富含的各种维生素B是美容不可或缺的，同时维生素B1能够促进糖代谢，维生素B2能够促进脂肪燃烧。所以也是非常好的减肥食物。
黑芝麻
黑芝麻也同样富含各种蛋白质和维生素，还有钙、贴、铬等各种营养成分。具有很好的美容润肤的功效，还有很好的抗氧化作用有防衰老的功效，并且能促进脂肪燃烧，使身体不易发胖。
上面三种都是中国人常用的食物，下面这四种可能很多人都不知道，更加没吃过了。
昆布
昆布属于海带科目的一种，也叫鹅掌菜。日本人爱吃的减肥零食之一，国内一般店里很少，网上还是很多的。
昆布含有褐藻多糖硫酸酯，具有很好的保湿作用，很多化妆品里都有这一成分。同时还有 降血脂、抗肿瘤等功效，并且能够帮助燃烧脂肪，整理肠胃，所以是日本女性最爱吃的的减肥美容食品之一。
羊栖菜
羊栖菜也是一种海藻类食物，看起来就跟碎的紫菜一样。同样富含各种维生素和矿物质，以及丰富的膳食纤维，能够很好的调整肠胃，促进新陈代谢，是非常不错的减肥美容食物。
苦巧克力
大家都知道吃巧克力会发胖，但是可知道吃苦巧克力却可以减肥呢？苦巧克力的可可多酚具有很好的抗氧化作用，能够改善血液循环和基础代谢，所以也是具有很好的减肥美容效果的。当然自身还是高卡路里的，所以不可以多吃哦！
黑乌龙茶
黑乌龙茶里富含的茶多酚能够抑制脂肪的吸收，对减肥具有极佳的效果。是女性减肥美容最合适的饮料。
以上七种黑色减肥食物，你吃过几种呢？前面三种超市里随便就能买到，后面四种上网也都能买到。尤其是黑乌龙茶，非常建议减肥的女性朋友喝喝看，效果相当不错哦。
用户评论
这款茶叶真的很适合我减脂健身时饮用呢，既能解渴又不会摄入过多热量。
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感觉自从喝了这种茶，身体轻盈了许多，皮肤也变得更加细腻了。
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这个黑色食品的茶叶，口感醇厚，还有淡淡的花香，每次喝都满心欢喜。
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想要瘦身又不喜欢咖啡因的人可以试试这款减肥茶，无任何副作用。
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这款黑色食物制成的茶不仅味道好喝而且还能提升气色，美颜效果显著。
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使用过几个星期后明显感觉皮肤变好了，推荐给姐妹们作为美容饮品啦！
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每天一小杯，感觉身体代谢加速了，减肥不愁没有效果啦。
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这七种黑色食物提取的茶，对肚子上肉肉很有帮助，好喜欢这样的天然选择。
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想要保持身形和皮肤状态不错的姐妹们可以试试，真的挺有效果的。
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对于我这种忙于工作的女生来说，冲泡方便又能够帮我美容和减肥，超赞！
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喝着这款茶叶，既能满足解渴的需求，又能进行美体养护，真心喜欢。
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坚持饮用几周后发现皮肤比之前更紧致了，感觉身体也更加轻盈舒适。
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这款茶的味道真的很特别，既能养生又对减肥有帮助，超满意的一款产品。
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每天一杯黑色食物制的茶，不仅消脂效果好，精神也一天比一天更好。
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给肌肤喝点这茶叶，感觉皮肤喝饱了水，细腻光滑了不少。
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用过之后明显感到体重有所下降，而且整个人都焕然一新，推荐给大家哦！
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对于上班族的我们来说，既能提神又能美容减肥，真的是太贴心的选择了。
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每天一杯帮助我轻松度过晚餐后的小胖肚，皮肤也开始变得更加有光泽。
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这款健康饮品超适合现代女性，既能满足对美的追求，也关注到内在的平衡。
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坚持饮用这种茶，感觉身体内外都得到了改善，心情也更加愉悦。
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