冬天皮肤干燥，多给自己煮这糖水，清热又补水，皮肤更水润
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发布时间：2024-10-17 02:44:17
冬天干燥，女人多喝这碗糖水，清肺润燥，皮肤水润气色好
总是看到古装电视机那些拿铜锣游街呐喊打更人，嘴里喊着“天干物燥，小心火烛”，天气干燥不仅环境要防火，身体也容易燥热上火，一般身体上火了，我们的第一反应总是去喝杯凉茶降降火，其实除了喝凉茶以外，还有一个不错的糖水推荐给大家，清热解火，口感清甜，老少皆宜。
雪梨马蹄薏米糖水，雪梨和马蹄这两个都是有清热泻火、止渴生津、润肺清躁的功效。雪梨不仅生津润燥，对于女性来说也是有养阴养血、清热的作用，果汁丰富又甘甜，喉咙干痒、有痰也可以多吃些雪梨缓解症状，女人多吃梨，皮肤水润有光泽。马蹄，学名叫荸荠，清脆可口，清甜多汁，凉血、生津、降火、消食除胀，马蹄对于消化不良、痰多咳嗽，
降血压方面都还是不错的疗效呢！薏米消肿、祛斑、利水又健脾胃，容易被吸收消化，减少人体肠道负担，可以说得上是一种营养价值高、在食疗方面对身体也是比较有益的。
这款清热下火的马蹄薏米糖水，既生津止渴，又润肺止咳、养阴清热；雪梨、马蹄、薏米三种食材都带有各自天然的甜味，甘甜可口，也是非常适合小朋友的胃口的糖水～冬天皮肤干燥，多给自己煮这糖水，清热又补水，皮肤更水润
【雪梨马蹄薏米糖水】
食材：马蹄，雪梨，薏米，冰糖
做法：
1.首先把薏米提前泡水2个小时。
2.马蹄去皮然后清洗干净，切稍微小块一些；雪梨去皮，切小块，不要芯哦！
3.把雪梨，马蹄，薏米放入锅中，再加入适量的清水，大火煮开，转小火煮半个小时。
4.煮好后加入冰糖，煮2分钟，煮至冰糖融化，就可以了。
盛出，撒点桂花，味道更棒哟！冰糖根据自己的口味放哦~超级简单的！
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用户评论
这个冬天我发现了一个秘密武器——茶叶糖水，不仅能解渴还能保养皮肤。
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天气一冷，肌肤就出油失衡，后来我才知道原来是缺水。试试茶叶煮糖水吧，超有效。
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谁说喝茶只是一杯茶？冬天用红茶加点蜜糖，清甜可口又能滋润皮肤，简直太棒了！
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晚上熬夜加班后，早晨起床脸会出油、皮肤紧绷，喝一杯乌龙茶叶水，肌肤即刻焕发新生。
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冬日护肤品多，但总是感觉不够补水。试试以茉莉花茶为基底的糖水，轻松享受水润肌肤。
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家里养猫，灰尘过敏严重，每天泡杯桂花绿茶，不仅能净化空气还给皮肤带去一抹清新感。
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加班熬夜频繁，身体和脸都干燥得厉害。用铁观音茶叶搭配蜂蜜炖一锅糖水，感觉整个脸蛋都能喝出水来。
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朋友聚会选择用大红袍泡的糖茶，不仅暖身还可以提高我们的保湿意识，皮肤不知不觉就好了。
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冬天天气寒冷还干燥，用普洱茶配点红枣，煮上一碗糖水，皮肤仿佛得到了双重呵护。
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喝腻了普通的菊花茶？试试用银杏叶加点白糖做成的糖水吧，它对皮肤有意外的好效果。
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长期面对电脑屏幕，皮肤变得敏感且干燥。坚持每晚一杯碧螺春糖水，感觉肌肤在慢慢恢复正常。
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每次泡澡后都喝上一杯龙井茶炖煮的加糖水，感觉自己不仅享受了SPA，还让皮肤喝饱了水。
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朋友推荐我用玫瑰花茶叶和蜂蜜制作糖水，冬天喝了几次，发现脸蛋变得更嫩滑，真的有改善。
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家里有了老人小孩后特别注意养生，尝试给全家煮了点茉莉花茶加蜂蜜的糖水，大家都说皮肤更加细腻了。
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忙碌生活让我的肌肤失去光泽，开始试着喝一些用甘菊草茶叶熬制的糖水，发现对提升肤质有帮助。
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晚上睡前一杯由白菊花茶和少量红糖煮成的糖水，不仅养生还能减少冬季皮肤的干燥感，第二天醒来神清气爽。
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工作压力大，经常熬夜，肌肤变得超级敏感。坚持喝几杯熏衣草茶叶加点纯蜂蜜做成的糖水，竟然改善了肤质问题。
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听说绿茶能抗氧化，冬季用它和枸杞一起煮点糖水，不仅味美还能让肌肤保持年轻状态，感觉挺符合自己期待的护肤观念。
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经常泡在室内暖炉傍，皮肤却开始过敏。于是将茶树精油的茶叶加点冰糖放热水里慢慢浸泡，结果皮肤状况果然改善了。
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冬天空气干燥，偶尔还会有点咳嗽喉咙疼。泡杯桂花红茶加柠檬皮做成糖水，既能补身体，还能让肌肤保持滋润。
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