茶叶养生局，你适合喝什么茶？

在我国，拥有的茶类种类十分丰富，各种之差别甚大。当代人根据不同的发酵程度，将众多茶叶分为六类，即绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶和黑茶。

除了上面这六大类，还有一类就是花茶，其主要以绿茶、红茶和乌龙茶作为茶胚，配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成。

碧螺春、六安瓜片、西湖龙井等

绿茶

特点：叶绿汤清，口感鲜爽

代表茶叶：碧螺春、西湖龙井、六安瓜片等

主要功效：清热解毒；杀菌消炎；抗辐射；抗氧化

白茶

特点：外形完整，身披白毫，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘

代表茶叶：白毫银针、白牡丹等

主要功效：清脑明目；保护神经；增强记忆；改善睡眠；血糖平衡

黄茶

特点：干茶金黄、汤色香黄，叶底嫩黄、甘香醇爽

代表茶叶：君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽等

主要功效：保护脾胃；预防食管癌；促进食欲

青茶

特点：干茶青绿，茶汤微黄，清香醇纯

代表茶叶：安溪铁观音、凤凰单枞、大红袍等

主要功效：健胃消食；润肤润喉；防止脂肪堆积；降低胆固醇、血脂

红茶

特点：干茶黑，汤底红，浓厚甘醇

代表茶叶：祁门红茶、滇红、正山小种等

主要功效：暖胃补气；促进血液循环；调节血脂

黑茶

无尽的精彩和震撼。

特点：茶色粗大黑褐，茶汤红，口感陈香醇纯

代表茶叶：普洱、安华黑茶等

主要功效：养胃健胃；降低血压；调节血脂

花茶

特点：香气鲜灵持久，滋味醇厚鲜爽

代表茶叶：茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶等

主要功效：美容养颜；促进消化；清热祛痘；补气养血