玄米茶的功效与作用有哪些？
来源： 芸呈
发布时间：2021-08-03 17:52:56
玄米茶是一种带糙米粒的日本绿茶。一旦酿造，这种茶具有淡**调，并且饮用相当温和。味道坚果，有烤米的微妙香气，有助于平衡苦味。如果经常喝，这种茶有一些非常有益的健康益处。
玄米茶的功效与作用抗氧化剂
玄米茶提供抗氧化剂如抗坏血酸的阵列。如果经常喝，它可以帮助增强你的免疫系统，也有助于排出体内的毒素。绿茶的总抗氧化剂含量高于红茶，甚至超过一些蔬菜。哇！
降低血压
绿茶是抗高血压的有效力量。它有助于降低血压，让身体的其他部分都能放松。
预防癌症
儿茶素是玄米茶中的一种天然酚和抗氧化剂，有助于对抗致癌细胞。
心脏健康
定期饮用绿茶有助于降低患心脏病的风险。
放松
玄米茶含有一种叫做茶氨酸的活性成分，可与大脑相通，具有舒缓的放松感。
品茶笔记
玄米茶可爱的植物绿色风味，表明日本的蒸制过程，与烤米所赋予的坚果风味相平衡。这种组合成为一种朴实的茶，与鸡肉面条汤一样舒缓灵魂。光滑柔滑，带有甜美的坚果味。
特征：优质散叶玄米茶
产地：日本
不含麸质和无糖
提示：尝试在180华氏度的温度下将茶浸泡2-3分钟，以找到最佳口味。
玄米茶如何冲泡/成分
每8盎司水使用1-1.5茶匙茶。将水加热至175度并陡峭2分钟。为了更浓郁的味道，使用更多的茶叶。2盎司茶等于25-30茶匙。
成份：绿茶，烤米饭
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用户评论
我平时就是喜欢喝点玄米茶！口感顺滑，而且听说对心脏好。冬天泡杯熱騰騰的，真是太舒服了~
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文章写得不错，让我明白了这款玄米茶原来还有这么多好处。之前一直听人说可以降血糖，结果现在终于找到了答案！
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我也是很喜欢喝玄米茶的人！感觉喝完一点精神都会更集中。最近工作压力大，每天坚持喝一杯，效果明显啊。
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不过我觉得文章里提到的功效有点夸张了，不能盲目相信嘛？还是要谨慎对待这种保健知识，毕竟每个人体质都不一样 。
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我也是听朋友推荐喝玄米茶的，结果发现确实比其他的茶类更温和一些，适合我这样的敏感胃。
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我一直以为玄米茶只是口感和普洱茶有点像而已，没想到还有这么多功效！我要再去买点尝试一下！
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对降糖、降血脂的效果我有所怀疑。文章里缺乏科学依据，希望接下来能提供更多实验数据支持这些功效。
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喝了这么久玄米茶，好像也没感觉有什么特别大的改变啊… 或许是它需要长期饮用才能看出效果？
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我觉得玄米茶的味道确实有点像糙米饭的香气，挺独特的。但有些人可能不太习惯这种清淡的味道吧 。
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我买的那种粉状的玄米茶煮着喝味道还算不错，而且比普通的泡茶更方便快捷，推荐给大家试试!
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文章说得很有道理，我已经决定把玄米茶作为我的日常饮品了！希望可以像文章里写的那样，增强免疫力和提高身体素质!
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虽然玄米茶的功效听起来很不错，但我还是更喜欢喝红茶或绿茶那种味道浓郁的茶， 不同口味各有喜好。
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我觉得玄米茶更适合秋天和冬天喝，夏天饮用可能会感觉太闷重了一点。另外它也比较暖胃，对寒性体质的人很有帮助。
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文章写的功效很棒，但我担心长期饮用会不会有什么副作用呢？还需要再做些调查了解一下!
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玄米茶和红枣一起煮可以补气养血，冬天喝尤其适合，这招我收了！以后有机会试试!
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我喜欢这种健康的生活方式，要关注自身的健康状况。这篇关于玄米茶的文章让我更加了解它了！
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其实很多保健知识都需要谨慎对待，不能完全相信宣传。多咨询医生或专业人士的建议更靠谱!
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