菊花茶的功效与作用介绍
来源： 鑫依
发布时间：2021-08-04 20:44:57
黄菊花茶的功效显著表现在抗氧化，防衰老。另外，在我国，不少地方都有食菊的风俗，不仅因为黄菊花茶的功效，还与菊花的气味芬芳，绵软爽口，是入肴佳品。吃法也很多，可鲜食、干食、生食、熟食，焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜，还可切丝入馅，菊花酥饼和菊花饺都自有可人之处。
菊花入食多用黄、白菊，尤以白菊花为佳，杭白菊，黄山贡菊，福山白菊等都是上品。
黄菊花花瓣中含有17种氨基酸，还富含多种维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。如果平时水果吃得不多，喝几杯菊花茶也是个不错的替代品。
在泡菊花茶时应留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干涩不适可以选择，但清热能力稍差。**的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。
野菊花对防治流脑、流感、毒蛇咬伤效果好，所以，这几种菊花在使用时不能混淆，更不能相互替代。
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用户评论
我从小就喜欢喝菊花茶，感觉清香淡雅又开胃呢！平时晚上睡不着的时候就来一杯，真的还挺容易入睡的。不知道如果你们喝了菊花茶，有没有类似的感觉？
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没想到菊花茶还有这么多功效啊！一直以为它只是用来降火解暑，看来还补肝明目、清热解毒呢！冬天可以试试，缓解眼睛干涩的问题。
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这篇文章写的太详细了，我之前对菊花茶的了解其实不多，看完之后觉得很有收获。看来以后真的应该多喝点菊花茶了！
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我只知道菊花茶能降火，其他功效我没听说过…
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别听忽悠！菊花茶喝多了反而会伤元气啊！中医说过，这事情不能一概而论，要根据体质来决定是否适宜喝菊花茶。
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其实对于我来说，最迷人的还是菊花茶的清香吧，喝的时候感觉心情都变得舒畅起来。功效这些倒不重要啦！
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有些话我觉得作者说的太绝对了，比如“长期饮用利于改善睡眠”。我不是很认同，每个人身体状况不同，睡不着可能是其他原因导致的。
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我觉得这个介绍写的很有针对性，像我以前总担心菊花茶会加重咳嗽的症状，看到这篇文章说不会反而让我更放心了。
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文章虽然介绍很详细，但我对“菊花茶能够改善心血管健康”の部分有些怀疑，需要更多科学依据的支持才能相信吧。
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我一直认为菊花茶只是解暑去火的好选择，这篇文章让我了解到它还有其他功效，真是大开眼界！
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感觉作者说得很有道理，菊花茶确实是一种很好的健康饮品，我会尝试在日常生活中多喝点。
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我比较关心文章提到的“不同种类菊花茶具有不同的功效”这个部分，想知道具体哪种菊花对应哪些效果，希望作者可以再详细介绍一下。
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菊花茶的确清香怡人，但要注意避免长期饮用，毕竟过量喝任何东西都不好，要均衡的饮食和生活习惯才是关键.
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这篇文章让我对菊花茶有了更深的了解，原来它不仅仅是一种普通的饮料，还有如此多的功效！
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我以前觉得只有绿茶、红茶等才是真正的好喝，没想到菊花茶也有这么好的功效和独特的味道，以后可以尝试一下。
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有些文章里的内容确实有偏差，例如“菊花茶能治疗感冒”这种说法并不完全准确，要根据自己的实际情况来判断，千万不要单纯相信一些谣言的功效说明。
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我对这篇文章的介绍很感兴趣，尤其是“菊花茶对糖尿病患者有一定帮助”的部分，我身边也有糖尿病患者，我会分享这个文章给他看看.
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