薄荷菊花茶的做法及功效作用
来源： 凌婷
发布时间：2021-08-04 20:45:05
薄荷菊花茶
薄荷菊花茶的做法
材料：薄荷3钱 菊花2钱
做法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。
薄茶菊花茶的功效
菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
菊花味辛，甘，苦;性微寒。归肺、肝经。 菊花茶的功能主治：散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。或肝肾阴虚，眼目昏花;肝阳上亢，眩晕头痛;疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。
薄荷的禁忌
宜：外感风热，头痛目赤，咽喉肿痛者宜食;口疮口臭，牙龈肿痛，以及风热瘙痒者宜食。
忌：阴虚血燥体质，或汗多表虚者忌食;脾胃虚寒，腹泻便溏者切忌多食久食。
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用户评论
真的太好喝了！薄荷的味道清凉，菊花的香味又很舒缓，晚上喝一杯就能睡得香喷喷的，现在每次都会在家冲着喝。
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我也很喜欢菊花茶，之前也做过几版，但是用薄荷搭配的效果确实很好，这个夏天喝这杯茶简直太解暑了！
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我感觉薄荷菊花茶的做法很简单，而且还能自己调节放多少薄荷和菊花，这样每个人都能找到自己喜欢的口味，值得一试。
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我一直觉得菊花茶有点苦涩，这个搭配薄荷的办法真是给它找到了最佳搭档，清爽又解渴，以前绝对不会想到可以这样做！
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这篇食谱做的真棒！我昨天就按照步骤做了，味道真的很好喝！而且我觉得自己做得比买现成的还要好，省钱又安全!
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其实除了做茶之外，薄荷菊花也可以用来煮粥或者作为汤料，味道都很独特。作者下次能不能分享一下其他的做法呢？
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对于我来说，薄荷的味道比较浓重，如果用泡茶的方式喝的话会觉得太强烈了，还是喜欢直接把薄荷加入其他的饮料里喝。
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我一直觉得菊花茶功效蛮大，特别是对于缓解疲劳和降血压效果不错，所以经常会在家自制一些，不过这个配合薄荷的配方还真没有尝试过。
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这篇食谱写的太详细了！我是一个新手做饭的人，看了之后我觉得非常容易上手，一定要试一试！
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薄荷菊花茶的做法确实很简单，但是想要喝到更好味道的话，选择好的食材很重要哦！尤其要注意菊花的品种和质量，不同的品种对功效也有所差别。
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我之前做过薄荷菊花糖果，也很受朋友欢迎的。不过这篇食谱我还是要试试看，看看这款茶的味道如何。
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我是比较喜欢清淡口味的人，所以还是更喜欢喝纯菊花茶，觉得薄荷的味道比较重会盖过菊花的香气。
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我还想问问作者，薄荷菊花茶的保存方法是什么？做好之后可以多久喝呢？
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我发现现在网上有很多关于薄荷菊花茶功效的作用的文章，但是大多数都缺乏科学依据，还是得保持理性，不要过度相信这种说法。
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这个食谱的图片做的很有吸引力，让我很想尝试一下怎么做！而且说的话也不错的，清香解暑简直是夏天最适合的选择，一定会试试!
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薄荷和菊花搭配起来确实很独特，不知道它的功效对每个人来说都会一样的吗？希望可以了解更多关于这些植物的知识!
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我平时喜欢喝一些ハーブ茶，但是很少尝试用薄荷和菊花的组合，这篇食谱让我开拓了视野。下次周末可以做一个试试看！
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我很爱夏天喝薄荷汁，这次看到了这个食谱，感觉做个薄荷菊花茶也不错，凉爽又不甜腻，而且还对健康有益，太棒啦!
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