体湿虚胖春困,多喝荷叶山楂茶

来源: 娅鹤
发布时间:2021-08-04 20:45:10

体湿虚胖犯困,多喝荷叶山楂茶

天气潮湿,机体也跟着潮了起来。特别是痰湿体质人群更是觉得春困来袭,出现精神困倦,头脑昏沉,容易打瞌睡,喉咙老是有痰,面色青白,手脚冰凉,易出汗,喝凉水、冷饮后胃痛、腹痛,大便次数多,不成形。

痰湿体质是一种常见的体质类型,其发生多与脾胃虚弱、饮食不节有关,比如多饮多食,会导致脾的运化功能下降,而使水湿内阻,水谷精微超过了机体生理的需求,会滞留体内,聚为痰湿,痰湿阻留肌肤组织之间,就会使人渐渐变得肥胖。这种肥胖,看起来大腹便便、肌肉松软,属于虚胖。

当春季潮湿天气,虚胖遇上春困,他建议经常喝点荷叶山楂茶,强健脾胃,运化水湿。

荷叶山楂茶

成分:干荷叶10克,山楂25克,陈皮15克。

做法:1.将干荷叶撕成碎片,陈皮切成丝。

2.全部原材料等分成4份,分别装入4个茶包袋。

3.每次取1袋,沸水冲泡,焖15分钟后饮用,可以反复冲泡。代茶饮用,每日2次。

功效:降脂减肥,理气宽中,提神醒脑,化痰化淤,适用于痰湿型肥胖、头晕、犯困等症。

用户评论

孤独症

我最近也有这种感觉,一踏入春天就特别疲倦,而且还总是感觉到身体水肿,看着身材也慢慢发福了。正好看到这篇文章,会不会试饮杯这样的茶看能不能缓解一下?

    有19位网友表示赞同!

拽年很骚

我个人不太喜欢喝这种草药类的饮料,感觉味道难以下咽

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