冬季养肾茶叶推荐 八款养肾补肾茶

来源: 柔采
发布时间:2021-08-04 20:45:34

冬季养肾茶叶推荐 八款养肾补肾茶

很多的肾虚患者都知道冬季养生正当时,因此只要能补肾就不会放过。那么冬季如何养肾呢?首乌茶,香蕉蜂蜜茶,胡桃蜜茶等补肾茶都是最佳的选择。下面详细讲讲冬季补肾茶。

1.首乌茶

山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克,以上药材泡水当茶饮。

功效:补肾效果不错,冬季养生不妨常喝。

2.杏仁麦冬桑菊茶

用杏仁6g,麦冬、菊花、桑叶各9g。将杏仁去皮、尖,捣碎,麦冬、菊花、桑叶洗净,共入锅,先用 猛火烧沸,再改用小火煮15分钟,滤取药液,加少许白糖调味即成。

功效:养明生津,宣肺止咳,养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。

3.胡桃蜜茶

胡桃仁10克、绿茶15克。共捣成细末,加蜂蜜适量用沸水冲泡后即可饮服。

功效:此方有温肾纳气、止遗、兴阳事之功效,多用于男子滑精者。

冬季养肾茶叶推荐 八款养肾补肾茶

4.核桃红糖酒茶

核桃仁60g,红糖、白酒各适量。先将胡桃仁切细,与红糖同放碗中调匀,然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中,趁热1次服用。

功效:补肾益精。适用于肾虚腰痛、遗精。

5.锁阳桑椹茶

锁阳、桑椹子各2O克,白蜜1O克。锁阳、桑椹子各捣碎。置暖水瓶中,加蜂蜜10克,用适量沸水冲泡,盖闷15分钟。频频饮用,于1日内饮尽。

功效:锁阳桑椹茶是中医常见的冬季养肾妙招之一。它补肾阳,益肾精,润肠通便。主治肾阳肾阴两虚,不育,腰膝无力,也可用于女子不孕。大便稀溏者不宜应用。

冬季养肾茶叶推荐 八款养肾补肾茶

6.干虾仁乌龙茶

乌龙茶3克,干虾仁15粒。经沸水冲泡代茶饮,可复泡复饮,最后食虾米。

功效:温补肾阳,振奋精神,提高抗病力,适宜于冬季作养生保健茶饮。

7.益肾元气茶

取首乌、生地和枸杞子各5克,黄芪和菊花各3克,大枣3枚,冰糖适量,用开水冲泡10分钟即可,每天一次。

功效:首乌护肝补肾,生地、枸杞子滋阴补肾,黄芪、大枣健脾益气,菊花和冰糖能平衡其他几味药的热性。此药茶有滋阴益气,温肝补肾之效。

8.桂圆红枣茶

桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,放凉后即可饮用。

功效:桂圆有补心脾、益气血、补肾的作用,红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用,可滋补气血、补肾养肾。

以上为冬季养肾茶叶推荐 八款养肾补肾茶的详细内容,可根据实际情况选取适合自己的养肾补肾茶。

用户评论

淡抹丶悲伤

冬天最怕的就是受寒损伤了身体,尤其是不注意的话很容易伤到腰膝,看到这篇文章刚好能学习到一些养肾的方法,赶紧试试那些茶叶清单上的!

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凉凉凉”凉但是人心

我一直不太喜欢喝茶的苦涩味道,但这篇文章说这些茶叶口感好很多耶,尤其是枸杞搭配黑枣这种组合听起来就很暖胃。打算去尝试一下看看能不能真的起到养肾的效果。

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娇眉恨

最近工作压力很大,晚上经常熬夜,感觉腰酸背痛就怀疑是不是身体虚了,想试试八款茶中提到的山楂泡茶缓解气胀。希望能恢复健康的身体状态!

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寂莫

冬天喝什么茶养肾?这篇文章总结的太全面了!我平时最喜欢的枸杞红枣茶果然榜上有名,其他种类的茶也挺想尝试一下,谢谢分享!

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别伤我i

冬天来一杯热茶暖身心真是享受!不过我觉得这篇推荐的文章还是更适合年轻人,对身体状况不太好的老年人来说可能需要医生指导再喝喔。要注重自身情况才是最重要的。

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在哪跌倒こ就在哪躺下

养肾补肾?听起来很专业,我可算没有专业的背景知识,这篇文章写的虽然详细可是我不太懂那些个茶叶的具体功效,下次还是去咨询一下专业的老师吧!

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虚伪了的真心

冬天喝茶确实可以暖身,但是这些茶叶真的能达到“养肾补肾”的效果吗?我觉得还是要依据自己的身体状况来调整饮用,不可盲目信奉某个说法。

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暮光薄凉

分享不错!冬天确实容易受寒伤到身体,我个人喜欢黑豆泡茶,听说也有一定的养肾功效。这篇推荐的文章让我更了解一些不同类型的茶叶的功效与特点,很实用!

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大王派我来巡山!

感觉这篇文章还是太主观了,并没有给出具体的科学依据来支持这些茶叶养肾补肾的说法,建议作者能更多地引用相关研究数据来增强文章的可信度。

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抚涟i

冬天喝茶确实可以促进血液循环,但是要注意适量饮用。如果身体本来就存在某些疾病,可能会受到一些影响,在选择茶叶时一定要谨慎小心!

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致命伤

这个推荐单太棒啦!刚好现在就要开始准备冬天的养生茶了,八款茶都有我喜欢的品种! 这篇文章让我找到想要的灵感,晚上就泡一杯枸杞红枣茶暖身去咯!

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無極卍盜

冬天喝茶的确是一种很好的调理方式,尤其是对一部分比较容易感觉寒冷的人来说。但是这篇文章只是简单列举了不同的茶叶,并没有深入讲解如何选择合适的茶叶,以及需要注意哪些方面的知识!

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不识爱人心

我平时就很喜欢喝茶,特别是那些养生的茶叶,比如菊花茶、玫瑰花茶等等。这次看到介绍八款暖身茶也有很多新的认识,我要试试看这些茶叶的功效!

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减肥伤身#

文章不错,介绍了冬季几种常见且容易冲煮的养肾补肾茶,对于那些不太懂茶叶的朋友来说也很友好!不过我觉得除了推荐了不同类型的茶叶,还可以分享一些具体的泡茶方法和注意事项,这样更全面一点!

    有6位网友表示赞同!

凉话刺骨

我最近经常晚上加班导致睡眠不足,身体也总是感觉到疲倦无力,想试试这篇文章说的八款养肾茶叶改善一下身体状态,希望效果显著!

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陌離

这篇推荐文章很有帮助!冬天确实是容易受寒影响身体的时候,喝一些合适的茶可以起到很好的调理作用。我计划试一下枸杞红枣和山楂泡茶看效果!

    有13位网友表示赞同!

一尾流莺

我觉得这篇文章的标题描述比较吸引人,养肾补肾一直是很多人关注的话题。不过内容上偏向于推荐一些特定类型的茶叶,缺乏更深入的讲解,比如如何选择适合自己的茶叶等等!

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一生荒唐

冬天喝茶确实舒服,特别是那些暖身效果好的茶叶,这篇介绍还挺全面的,让我对各种茶叶的功效有了更加具体的理解。以后试试这些茶叶推荐!

    有17位网友表示赞同!

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