四十三种花茶功效大全

在婀娜多姿的花的世界里，可以用来美容的花数不胜数。中医认为，经常喝新鲜花茶可以调节神经，促进新陈代谢，提高免疫力。其中的许多花能有效淡化脸上的斑点，抑制脸上的痘痘，延缓皮肤衰老。

1.玫瑰

美容保健效果极佳，对祛斑除皱、减肥、理气解郁、活血化瘀、改善皮肤干燥、促进血液循环和新陈代谢、解暑、抑制内热、保护肝脏和胃肠道、松弛神经、降血压和血脂、治疗胃气郁结和腹痛有明显效果。

还用于月经不调，缓解痛经(取10朵花用开水冲泡10分钟，加红糖饮用)。

2.甘菊

被称为“地球的苹果”，欧洲人经常喝凉茶，排名第一。缓解衰老和疲劳，滋润皮肤，帮助调节人体免疫功能，帮助睡眠，养生，治愈长期便秘，消除紧张和眼睛疲劳，润肺。能消除感冒引起的肌肉酸痛和偏头痛，

对胃和腹部神经有益。

3.莉莉

宁心安神，润肺清火，止咳，改善肺功能，缓解胃痛，治疗慢性支气管炎，频繁咳嗽/慢性咳嗽，缓解症状。

4.茉莉

有助于减肥，安神理气，祛秽中和；治疗胃肠不适、头晕、胃痛、痢疾、腹痛和慢性胃炎。

5.菩提叶

减肥，帮助消化，缓解关节痛和肌肉酸痛；治疗失眠和焦虑，净化血管，预防动脉硬化，缓解头痛。运动后喝，感觉更舒服。

6.牡丹花

美容养颜，去黄褐斑，延缓衰老；养血调肝，解郁化瘀，常饮可使气血充沛，面色红润，精神饱满；降低血压，缓解痛经和盆腔血。促进血液循环是女士保养的好产品。

7.桃花

祛斑、减肥、美容、活血、利尿、通便、凉血解毒、清心润肺；对黄褐斑、雀斑、胸腹痛有独特疗效。搭配玉美人更好，但切记一次冲泡不要超过5粒。

8.玉美人

与冬虫夏草、雪莲并称珍品。减肥润肤乌发，调理气血，滋阴补肾(传说是御用仕女专用减肥茶)。

9.龟甲花

绿茶被称为“花茶小姐”，是一种极好的美容和减肥饮料。滋润皮肤，消除腹部脂肪。理气、开胃、缓解失眠和焦虑、缓解头痛、治疗胸闷、恶心、厌食和腹痛。

10.野菊花

疏风清热，消肿解毒，预防感冒，也用于夏季热疖引起的皮肤湿疮、溃疡。

11.金盏花属植物

为了缓解痛经和减肥，女性应该多喝酒。可止痛、退热、利尿、辅助治疗胃痛和胃溃疡、增强肝功能。可以加甘草或者柠檬，但是孕妇禁用。

12.洛神花(又名玫瑰茄)

美容护肤，减肥，补气，补血，消食，特别适合瘦身期。消除宿醉，预防感冒，治疗喉炎和热咳嗽，调节血脂，治疗心脏病和高血压。长期饮用可以延年益寿，降低胆固醇和甘油三酯，防治血管疾病。

13.七彩菊(又名洋菊)

疏风清热利湿；除烦降压，平肝明目。长期饮用对女性面部美容有很好的疗效，还能抗疲劳、减脂减肥。

14、洋槐花

安神补气，治疗失眠、健忘、神经衰弱。

15.绞股蓝

减肥、抗衰老、延年益寿、止咳化痰、消炎解毒、增强免疫力、治疗白发、健脾胃、促进睡眠、抗癌、降血压、降血脂效果明显！

16.常绿树

排毒养颜，延缓衰老，尤其是瘦身期间。清热明目，平肝清肺，止咳平喘，利尿。

17.康乃馨

祛斑除皱有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的作用。味道清香，有助于驱散烦躁。

18、蓝梅果。

口感醇厚，味道浓郁，酸中带甜，富含各种天然维生素和叶酸，可以美容养颜，帮助消化。

19、雪梅花

能有效治疗痤疮、止渴、排毒、增进食欲、缓解抑郁。

20.决明子

减肥、通便、明目、清火，有特殊的香味和味道。

21.苦丁茶

清凉、清火、消暑、防治前列腺疾病和保健。微苦微甜，配兰花贵人更好吃，对咽喉肿痛很有帮助。

22.忘记我

美白肌肤、延缓细胞衰老、加速新陈代谢的效果尤为显著，并能清肝明目、滋阴补肾、提高免疫力。对雀斑、痘痘也有一定的消除作用。

23.三七花

解毒、减肥、镇静、清热平肝、双向调节人体机能、降血压、降血脂、消炎、生津止渴、提神补气。治疗牙周炎和咽炎，预防高血压和咽炎。

24.甜叶菊

可调节功能平衡和体内秘密失衡，可用于肥胖、高血压和糖尿病患者。甜叶菊不含热量，可以作为代糖添加到任何一种花茶和茶中。

25、薄荷叶

清暑提神，用于暑热烦渴，老年人腹胀，窒息等。

26、玉蝴蝶

美白肌肤，有效消脂，长期饮用能促进新陈代谢，以达致减肥瘦身效果。清肺热、利咽喉，对咽喉肿痛、声音嘶哑效果显着。

27、贡菊

菊花中的优良品种，平肝明目、清心，治风热感冒、目赤肿痛，避暑除烦、胆虚心燥。配枸杞更佳。

28、柠檬片

减肥，美白肌肤，清凉止渴、安胎、健胃、止痛，用于暑热季节烦热口渴、倦怠无力。

29、番泻叶

用于老年人习惯性便秘、长期便秘或长期卧床便秘等。不可长期服用，以免形成依赖。

30、苹果花

祛痘美白，独特清香，补血明目，解毒，能缓解神经痛。

31、薰衣草

花茶中最香的一种，茶味相当不错。美白祛斑护发、治疗暗疮和治疗内分泌紊乱。对降火安神、消除疲劳和紧张、助睡眠、舒缓头痛效果明显，促进新陈代谢。

32、金莲花

养颜润肤，清热解毒、增强免疫力，抗病毒，消炎通便，养肝明目、益肾利尿，消食去腻。可配茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心任一种或多种同饮。

33、迷迭香

祛斑去皱，调理盆血，增强记忆力，改善记忆衰退，强化肝、心脏功能，减轻脑部疲劳，对酒醉、头昏眩及紧张性头痛有良效。促进头皮血液循环改善脱发现象，减少头皮屑。可以添加柠檬片+山楂+冰糖。

34、莲子芯

清心去热、止血、止渴，可治心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛，莲子芯冲水喝可治便秘。

35、山楂

为水果之冠，营养丰富。消食积，散瘀血，驱绦虫，降压降脂，增加冠脉流量，治疗心律不齐。

36、红雪茶

清心开窍，降血脂、胆固醇，软化血管，对高血压、肥胖症、神衰体弱效果显着。

37、金银花

清热解毒、消炎杀菌，利尿减肥，与菊花用效果更佳。

38、紫罗兰

除皱消斑、滋润肌肤、调气血，对呼吸道帮助很大，治喉咙痛、伤风感冒咳嗽，流行性感冒，治支气管炎，气管不好者常饮用可预防保健。治便秘，解酒醉，除口腔异味，消疲劳，助伤口愈合。对肺热、虚痨咳嗽有一定效果。

还能给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。配薰衣草更佳。

39、月季花

活血调经、消血肿。用于痛经、月经不调、血瘀肿痛、筋骨疼痛。孕妇禁用。

40、腊梅花

治内分泌紊乱引起的黄褐斑、肝斑、暗疮疗效显着。止咳化痰，解渴生津，顺气、调整内分泌紊乱、解郁降火、补血，健脾胃通经络、消炎。

41、胖大海

清音利咽、清肠通便，用于干咳失音、咽喉痛、热结便秘。每次4~6枚。

42、红巧梅

祛斑、调整内分泌紊乱，消炎、解郁、补血、健脾胃、通经络。

43、玉兰花

祛风形寒、通窍，治风寒感冒，头痛齿痛、鼻塞、急性鼻炎鼻窦炎过敏性鼻炎，降血压，兴奋子宫，抑制多种致病性真菌。