四十三种花茶功效大全
在婀娜多姿的花的世界里，可以用来美容的花数不胜数。中医认为，经常喝新鲜花茶可以调节神经，促进新陈代谢，提高免疫力。其中的许多花能有效淡化脸上的斑点，抑制脸上的痘痘，延缓皮肤衰老。
1.玫瑰
美容保健效果极佳，对祛斑除皱、减肥、理气解郁、活血化瘀、改善皮肤干燥、促进血液循环和新陈代谢、解暑、抑制内热、保护肝脏和胃肠道、松弛神经、降血压和血脂、治疗胃气郁结和腹痛有明显效果。
还用于月经不调，缓解痛经(取10朵花用开水冲泡10分钟，加红糖饮用)。
2.甘菊
被称为“地球的苹果”，欧洲人经常喝凉茶，排名第一。缓解衰老和疲劳，滋润皮肤，帮助调节人体免疫功能，帮助睡眠，养生，治愈长期便秘，消除紧张和眼睛疲劳，润肺。能消除感冒引起的肌肉酸痛和偏头痛，
对胃和腹部神经有益。
3.莉莉
宁心安神，润肺清火，止咳，改善肺功能，缓解胃痛，治疗慢性支气管炎，频繁咳嗽/慢性咳嗽，缓解症状。
4.茉莉
有助于减肥，安神理气，祛秽中和；治疗胃肠不适、头晕、胃痛、痢疾、腹痛和慢性胃炎。
5.菩提叶
减肥，帮助消化，缓解关节痛和肌肉酸痛；治疗失眠和焦虑，净化血管，预防动脉硬化，缓解头痛。运动后喝，感觉更舒服。
6.牡丹花
美容养颜，去黄褐斑，延缓衰老；养血调肝，解郁化瘀，常饮可使气血充沛，面色红润，精神饱满；降低血压，缓解痛经和盆腔血。促进血液循环是女士保养的好产品。
7.桃花
祛斑、减肥、美容、活血、利尿、通便、凉血解毒、清心润肺；对黄褐斑、雀斑、胸腹痛有独特疗效。搭配玉美人更好，但切记一次冲泡不要超过5粒。
8.玉美人
与冬虫夏草、雪莲并称珍品。减肥润肤乌发，调理气血，滋阴补肾(传说是御用仕女专用减肥茶)。
9.龟甲花
绿茶被称为“花茶小姐”，是一种极好的美容和减肥饮料。滋润皮肤，消除腹部脂肪。理气、开胃、缓解失眠和焦虑、缓解头痛、治疗胸闷、恶心、厌食和腹痛。
10.野菊花
疏风清热，消肿解毒，预防感冒，也用于夏季热疖引起的皮肤湿疮、溃疡。
11.金盏花属植物
为了缓解痛经和减肥，女性应该多喝酒。可止痛、退热、利尿、辅助治疗胃痛和胃溃疡、增强肝功能。可以加甘草或者柠檬，但是孕妇禁用。
12.洛神花(又名玫瑰茄)
美容护肤，减肥，补气，补血，消食，特别适合瘦身期。消除宿醉，预防感冒，治疗喉炎和热咳嗽，调节血脂，治疗心脏病和高血压。长期饮用可以延年益寿，降低胆固醇和甘油三酯，防治血管疾病。
13.七彩菊(又名洋菊)
疏风清热利湿；除烦降压，平肝明目。长期饮用对女性面部美容有很好的疗效，还能抗疲劳、减脂减肥。
14、洋槐花
安神补气，治疗失眠、健忘、神经衰弱。
15.绞股蓝
减肥、抗衰老、延年益寿、止咳化痰、消炎解毒、增强免疫力、治疗白发、健脾胃、促进睡眠、抗癌、降血压、降血脂效果明显！
16.常绿树
排毒养颜，延缓衰老，尤其是瘦身期间。清热明目，平肝清肺，止咳平喘，利尿。
17.康乃馨
祛斑除皱有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的作用。味道清香，有助于驱散烦躁。
18、蓝梅果。
口感醇厚，味道浓郁，酸中带甜，富含各种天然维生素和叶酸，可以美容养颜，帮助消化。
19、雪梅花
能有效治疗痤疮、止渴、排毒、增进食欲、缓解抑郁。
20.决明子
减肥、通便、明目、清火，有特殊的香味和味道。
21.苦丁茶
清凉、清火、消暑、防治前列腺疾病和保健。微苦微甜，配兰花贵人更好吃，对咽喉肿痛很有帮助。
22.忘记我
美白肌肤、延缓细胞衰老、加速新陈代谢的效果尤为显著，并能清肝明目、滋阴补肾、提高免疫力。对雀斑、痘痘也有一定的消除作用。
23.三七花
解毒、减肥、镇静、清热平肝、双向调节人体机能、降血压、降血脂、消炎、生津止渴、提神补气。治疗牙周炎和咽炎，预防高血压和咽炎。
24.甜叶菊
可调节功能平衡和体内秘密失衡，可用于肥胖、高血压和糖尿病患者。甜叶菊不含热量，可以作为代糖添加到任何一种花茶和茶中。
25、薄荷叶
清暑提神，用于暑热烦渴，老年人腹胀，窒息等。
26、玉蝴蝶
美白肌肤，有效消脂，长期饮用能促进新陈代谢，以达致减肥瘦身效果。清肺热、利咽喉，对咽喉肿痛、声音嘶哑效果显着。
27、贡菊
菊花中的优良品种，平肝明目、清心，治风热感冒、目赤肿痛，避暑除烦、胆虚心燥。配枸杞更佳。
28、柠檬片
减肥，美白肌肤，清凉止渴、安胎、健胃、止痛，用于暑热季节烦热口渴、倦怠无力。
29、番泻叶
用于老年人习惯性便秘、长期便秘或长期卧床便秘等。不可长期服用，以免形成依赖。
30、苹果花
祛痘美白，独特清香，补血明目，解毒，能缓解神经痛。
31、薰衣草
花茶中最香的一种，茶味相当不错。美白祛斑护发、治疗暗疮和治疗内分泌紊乱。对降火安神、消除疲劳和紧张、助睡眠、舒缓头痛效果明显，促进新陈代谢。
32、金莲花
养颜润肤，清热解毒、增强免疫力，抗病毒，消炎通便，养肝明目、益肾利尿，消食去腻。可配茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心任一种或多种同饮。
33、迷迭香
祛斑去皱，调理盆血，增强记忆力，改善记忆衰退，强化肝、心脏功能，减轻脑部疲劳，对酒醉、头昏眩及紧张性头痛有良效。促进头皮血液循环改善脱发现象，减少头皮屑。可以添加柠檬片+山楂+冰糖。
34、莲子芯
清心去热、止血、止渴，可治心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛，莲子芯冲水喝可治便秘。
35、山楂
为水果之冠，营养丰富。消食积，散瘀血，驱绦虫，降压降脂，增加冠脉流量，治疗心律不齐。
36、红雪茶
清心开窍，降血脂、胆固醇，软化血管，对高血压、肥胖症、神衰体弱效果显着。
37、金银花
清热解毒、消炎杀菌，利尿减肥，与菊花用效果更佳。
38、紫罗兰
除皱消斑、滋润肌肤、调气血，对呼吸道帮助很大，治喉咙痛、伤风感冒咳嗽，流行性感冒，治支气管炎，气管不好者常饮用可预防保健。治便秘，解酒醉，除口腔异味，消疲劳，助伤口愈合。对肺热、虚痨咳嗽有一定效果。
还能给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。配薰衣草更佳。
39、月季花
活血调经、消血肿。用于痛经、月经不调、血瘀肿痛、筋骨疼痛。孕妇禁用。
40、腊梅花
治内分泌紊乱引起的黄褐斑、肝斑、暗疮疗效显着。止咳化痰，解渴生津，顺气、调整内分泌紊乱、解郁降火、补血，健脾胃通经络、消炎。
41、胖大海
清音利咽、清肠通便，用于干咳失音、咽喉痛、热结便秘。每次4~6枚。
42、红巧梅
祛斑、调整内分泌紊乱，消炎、解郁、补血、健脾胃、通经络。
43、玉兰花
祛风形寒、通窍，治风寒感冒，头痛齿痛、鼻塞、急性鼻炎鼻窦炎过敏性鼻炎，降血压，兴奋子宫，抑制多种致病性真菌。
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用户评论
哇！43种花茶也太多了吧，这个也太详细了！我之前只知道一点常见的玫瑰红茶和菊花茶，现在好多我都不知道的名字啊，可以去试试做个花草饮品DIY一下。
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最近压力有点大，想缓解放松，感觉花茶是个不错的选择，但这么多功效还真是让我眼花缭乱了呀！要怎么挑选呢？麻烦再详细介绍下哪几种适合缓解焦虑和压力好了吗？
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终于看到一本关于花茶的全面指南了！以前只知道一些花茶的浅显功效，没想到还有那么多种类和用途。真是太棒了！这下我可以根据自己的需求来挑选花茶改善身体健康了！
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我觉得这个列表对新手来说太杂乱了，缺少一些基础知识介绍，比方说不同花香的味道特点、泡制方法和注意事项等等，这样更有帮助。建议作者再补充一些基本的解释，让大家更容易理解和学习。
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我平时就很喜欢喝花茶，这个列表简直是我的福音！各种各样的花茶都有，还有功效介绍，太贴心了！感觉我的花茶世界豁然开朗了！
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这份列表真棒！尤其是玫瑰、茉莉和菊花的功效介绍，都是我比较关注的，还能针对不同的需求选择不同花茶，这个真是太用心了！
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看完这43种花茶的功效，感觉好像要买下全部类型的花茶试试看！ 但真的实用吗？希望作者能再分享一些具体的实例或案例，让大家更相信这些功效。
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这么多的花茶功效，有些确实听起来很神奇，感觉可能只是传说而已，还需要更多的科学研究和实验证明才能信以为真。
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我很喜欢这款“四十三种花茶功效大全”，它让我更了解花茶的不同种类以及各自的功效。我计划试试看每天都喝不同的花茶，让身体更加健康！
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这个列表对我来说有点太全面了，感觉有些花茶的功能比较重复，而且没有按照功效分类，这样查找信息反而比较困难。
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我觉得这篇博文很好理解，把43种花茶的功效都列出来，并简要说明了各自的特点，对于想要了解花茶的人来说非常实用！
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虽然这个列表很详细，但我还是觉得更偏重于科普介绍，缺少一些食谱或饮法建议，希望作者能够更新一些相关的内容！
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这篇博文对花茶的介绍比较全面，涵盖了各种功效和分类，很有帮助！我会尝试推荐给朋友们，让他们也能了解花茶的奇妙之处。
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这个列表太有价值了！感觉自己从花茶小白到花茶达人只差这篇文章啦！我要把这篇文章收藏起来，并且分享给我的家人朋友们，让他们也可以享受花茶带来的益处！
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我喜欢这本书简单易懂的写作风格，而且内容还很具体和实用。我本来只是想了解几种常见的花茶功效，没想到得到了这么多宝贵的信息！真的太感谢作者的分享了！
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