柠檬荷叶茶的功效

柠檬和荷叶都是人们喜爱的食材，混合在一起的柠檬荷叶茶具有清热解暑、生津止渴、通便利尿、减肥保健的功效。

一是清热解暑，生津止渴；

柠檬荷叶茶中的莲藕碱具有清心降火、平肝泻脾、降肺火、清热养心的功效。荷叶的祛火功能，让柠檬荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。

第二，泻药利尿剂；

经常喝柠檬荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次柠檬荷叶茶，可以使大便通畅。

三、减肥保健；

莲碱含有多种有效的解脂生物碱，能有效分解体内脂肪，强力排泄。荷叶生物碱能密布人体肠壁，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收和脂肪堆积。

经常喝柠檬荷叶茶是炎热夏季减肥保健的最佳选择。