菊花茶的功效与作用有哪些
来源： 茗茶博士
发布时间：2024-01-14 00:51:05
菊花茶的功效和作用主要有清火、解毒、明目的作用。喝菊花茶可以解决疲劳、乏力、头晕等轻微症状。
菊花也可以入药，中医解释为祛风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。
从《长安十二时辰》可以看出，唐代就有人喝菊花茶了。
菊花茶主要有以下九种功能和作用：
1、杀菌消炎
现代研究表明，菊花水煎剂和水浸剂对多种细菌和病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防作用。
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2、清洁滋润肌肤
平时多喝菊花茶，可以加速体内血液循环，排除体内排泄物，滋润皮肤。
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3.降低血清胆固醇，预防心脑血管疾病。
菊花有助于开通冠状动脉，增加冠状动脉血流量，同时有助于降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病非常有益。
4.防癌抗癌
菊花中含有一种特殊的黄酮类抗氧化剂，结合化疗可以杀死癌细胞，所以可以辅助化疗。
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5.缓解感冒和头痛
菊花味甘、苦、微寒，对治疗外感风热、发热、恶寒、目赤等引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症有很好的辅助作用。
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6、缓解便秘症状
菊花中的单宁能促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，增强食欲，上下通气，排便正常，所以很多人用菊花茶来缓解便秘。
7.清热解毒
野菊花和金银花都有很好的解毒、清热、消肿的功效，一般用于降火。
若因燥邪过盛而引起痤疮、咽喉发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症状，野菊花疗效最佳。
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9、清醒、视力
菊花富含维生素A，有助于保护眼睛健康。经常喝菊花茶，可以保持头脑清醒，眼睛明亮。
特别是对于肝火过旺引起的眼睛干涩，有很好的治疗作用，所以建议经常使用电脑、手机、电子设备的人可以多喝菊花茶。
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用户评论
我从小就喜欢喝菊花茶，感觉真的很有养生功效啊！特别是夏天的时候天气热，喝点菊花茶降温清热真的舒服多了。而且菊花的香味也很独特，闻着就很清心舒旷，感觉压力一下子都小了很多。
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我觉得菊花茶确实是生活中一种很好的饮品选择，但它真的能够治疗眼疲劳和头痛吗？我记得以前奶奶也经常说这碗茶很有功效，但我个人经验来说可能效果有限吧。
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最近压力很大，领导工作又多，晚上总是睡不着。网上看到菊花茶可以安神助眠，我就买了几种不同品牌的菊花茶喝，发现确实挺管用的！睡前喝一杯，很快就能入睡了，感觉精神也恢复了许多。
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我一直以为菊花茶只是清香可口的一种饮料而已，没想到它还有这么多功效呢？我最近在网上看到很多文章都在宣传菊花茶的作用，真的让我更加想要尝试一下了。
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说菊花茶能降脂、清理血管，这听起来有点像夸大其词吧？感觉还是应该保持健康饮食和适量的运动才是更有效的方式控制身体状况。
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对啊！我也觉得菊花茶喝多了会比较苦涩，而且它确实不能代替药物治疗疾病，只是可以起到辅助的作用而已。大家真的要理性看待这种保健信息。
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我个人感觉菊花茶有点过于清淡，虽然香气很浓郁，但味道不浓厚，让人很难体会到一种特别的感觉，可能更适合喜欢清爽口感的人吧。
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我觉得这篇博客写的真好！对菊花茶的功效讲解得非常详细，我以前并没有了解这么多的知识，受益匪浅啊！以后一定会多喝点菊花茶来养护身心!
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文章中提到的菊花茶品种挺丰富的，我也很想去尝试一下不同种类的菊花茶感受不同的味道和功效，这篇文章应该会带给我一些启发。
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我特别好奇文中提到的哪些菊花茶品牌真的有说出来的效果呢？感觉很多宣传都是夸大的，建议大家选择信誉良好的品牌来购买！
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对于经常熬夜加班的我来说，喝一杯菊花茶确实可以缓解压力和疲劳，但不能一直依赖它啊。还是应该好好调整生活作息、保证充足的睡眠时间才是最关键的。
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我平时很喜欢尝试各种保健饮料，看了这篇文章之后对菊花茶有了新的认识！以后有机会一定去品尝一下不同种类的菊花茶
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菊花茶虽然喝起来香甜清凉，但它不是万能灵药啊！ 治疗疾病还是要遵循医生的嘱咐，不可自行盲目用菊花茶替代药物治疗。
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这篇文章真的让我对菊花茶有了更深刻的了解！ 原来这种植物不仅味道好，还有这么多神奇的功效啊！
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我之前一直以为菊花茶只能治咳嗽和发烧效果而已，没想到还能改善睡眠质量和调节情绪。以后可以多试一些不同的饮法来体验它们的功效啦！
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最近感觉眼睛疲劳特别严重，晚上还会隐隐作痛。听朋友说菊花茶能缓解眼疲劳，就买了回来尝试了一下，确实让眼睛感觉舒服了许多。
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我挺喜欢喝菊花茶的，尤其是夏天的时候，它能清热解毒、止暑降温效果很好！不过，喝菊花茶也要适量控制，过量饮用可能会出现一些副作用。
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这篇文章很实用，介绍了各种类型菊花茶以及它们的功效。我打算买点不同种类的菊花茶来尝试一下，看看哪一种对自己最适合！
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