白茶的功效与作用及禁忌
最近天气逐渐转凉干燥，秋季人体抵抗力稍弱，经常出现各种疾病。
白茶作为预防秋燥、缓解秋季疲劳的一种方式，可以有效地达到强身健体的作用。那么喝白茶有什么作用和禁忌呢？
白茶的功效与作用
缓解感冒
入秋后，早晚温差特别明显。如果不注意衣服的添加，很容易感冒。
在这种情况下，可以多喝白茶，因为白茶本身就具有极佳的抗菌能力。这时可以起到预防感冒的作用，因为它含有较多的蛋白质，可以迅速增强人体的免疫能力。
促进消化
在秋天，由于天气的原因，我们经常会吃一些高热量高脂肪的食物。这些食物大多不易消化，白茶本身就有去除油腻的功效，可以快速帮助肠胃消化。适量饮用白茶，有助于消化解乏，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌。
增加食欲。
抵御寒冷
进入秋季后，人体本身就会出现阳气减弱的现象。给自己泡一杯老白茶，可以有效的温暖身体，抵御寒气的入侵，防止疾病的出现。这确实是一个一举两得的方法。
减脂减肥
进入秋季后，由于天气寒冷，身体会因为储存能量而不自觉地多吃一些食物，此时就会出现明显的肥胖。
白茶能有效抑制脂肪的产生，促进脂肪的分解，达到有效减肥的目的。
白茶的禁忌
1.肝病患者应少喝茶。茶中的咖啡因需要通过肝脏代谢。此时，如果肝脏有病，喝茶会增加肝脏的代谢压力，也会对肝脏本身产生影响。
2、神经衰弱患者不喝茶，喝茶后可兴奋神经中枢。如果神经衰弱患者喝茶，尤其是在晚上，很容易引起失眠。
3、发烧不要喝茶，茶中含有咖啡因，这种物质不仅没有降温作用，反而会导致体温升高。吃药后喝茶会降低药效。
4.哺乳期不要喝茶或浓茶。如果母亲在哺乳期间喝浓茶，会导致过冷的咖啡因进入母亲体内，最后通过乳汁进入孩子体内，间接导致孩子神经兴奋，孩子会表现为夜哭、睡眠少。
5、贫血患者不喝茶，茶叶中含有鞣酸，这种物质可与铁结合形成不溶性终产物，导致身体对铁的吸收减少，加重贫血症状。
6、孕妇不喝浓茶，孕妇可以喝茶，但不能喝浓茶和大量喝茶。这是因为茶叶中含有大量的咖啡因和茶多酚，会影响胎儿在母体中的生长，将来孩子的智力发育也可能出现问题，所以孕妇最好不要喝茶。
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用户评论
我一直很喜欢喝白茶！清爽干净，感觉很养胃。这篇写的真好，而且把禁忌也说了，真是太贴心了！真的要好好学习一下，别适量喝坏了身体。
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我是听说白茶有点降脂的作用才想来尝试的，没想到还挺好喝的！希望能像文章里说的那样降血压降血脂，那就太好了！
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我平时经常喝红茶，最近就想换种口味试试白茶。看了你的文章后很想去买点尝尝。不过孕妇好像不能喝？这个地方写的比较关键吧。
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这篇文章说得真明白，原来白的功效这么多啊！看来以后要多喝点白茶了，保养一下身体。虽然它贵了一点，但健康的身材可比金子贵多了！
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我觉得作者对白茶的分析比较全面，从功效到禁忌都讲得很清楚。而且语言也很平易近人，很容易让人理解。很感谢作者分享这些知识!
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我有点怀疑文章里说的降压、降脂的效果是真的吗？总觉得太夸张了吧。不过对于帮助消化和美容这方面，我倒是比较相信。
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真的假的？孕妇都不能喝白茶？我还一直喝呢！这篇文章提醒我了，以后要注意了！真怕自己身体出了问题
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感觉文章里提到的某些功效并没有科学依据吧？白茶确实好喝又舒服，但也不能把它的作用夸大化。我觉得还是应该根据自己的实际情况来决定是否喝，理性看待就好。
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我平时经常会感到胃不舒服，听说白茶可以帮助消化。看了这篇文，感觉还不错，打算去试试看，希望它真的能帮我改善消化问题！
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说白茶降压降脂，这听起来太神奇了吧？虽然文章说得挺详细的，但我还是觉得需要更多科学证据支持才行。总而言之，这种健康产品还是要谨慎看待！
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我喜欢喝白茶的口感清香顺滑，感觉很舒服。不过看了这篇文才知道白茶还有这么多的功效和禁忌，原来它并不是万能药，得适量喝才能享受它的益处！
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作为一名医生，我觉得白茶是不错的选择，因为它相对来说温和又易于消化。但对某些病症的治疗，还是应该寻求专业的医疗建议，不要轻信任何一种保健品或饮料。
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我之前就听说过白茶的一些好处，但现在文章里说的更加详细了。看来真是一种值得尝试的好饮品！只是要注意不能喝太多呀，特别是那些有特殊情况的人群要特别小心谨慎。
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我觉得这篇博文写得不错，内容丰富，涵盖了白茶的功效、作用以及禁忌。对于想了解白茶的人来说，非常有指导意义！
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我一直觉得喝水最重要，其他的饮料种类太多，不好分辨。看了这篇文章，觉得白茶还是挺不错的，清香又营养，以后可以试试。
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虽然文章说白茶有很多好处，但我还是觉得最重要的是保持健康的生活方式，合理饮食、适量运动才是长久之道。
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我发现很多人都喜欢喝白茶了，感觉这几年它的受欢迎度确实提高了不少！也许是因为它清淡又易于入口吧？
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