茉莉花茶的功效与作用
来源： 茗茶博士
发布时间：2024-01-19 18:58:51
茉莉花茶是由茉莉花和传统绿茶窨制而成的。它既有花香又有茶香。茉莉花茶富含苯甲醇、酯类、栀子苷等物质。喝茉莉花茶可以提神醒脑，消除睡意。茉莉花茶性质温和，能生津止渴，缓解抑郁，舒缓情绪。
但是隔夜茶和凉茶都不适合喝。
茉莉花茶的功效和作用；
1.行气开郁
茉莉花中所含的挥发油具有行气止痛、解郁散结的作用，可缓解胸腹疼痛、腹泻等症状，是一种止痛的食疗饮品。
清新口气
茉莉花茶还富含天然香味和一些芳香物质。通常，人们冲泡后可以清新口气，它可以杀灭口腔中的细菌，防止细菌在口腔中繁殖，去除口臭，减少口腔炎症。
3.疏肝明目
茉莉花茶滋润养颜，有排毒养颜的功效。茉莉花茶具有提神、清火、消食、利尿的保健功能。
冷静下来
服用茉莉花茶还有降火、健脾、化瘀的作用，能有效治疗寒痛、积寒、调理气血、安神、通便等。每天喝一杯玫瑰花，可以有效缓解心情，调节体内内分泌情况。
茉莉花茶的禁忌：
有些身体不好的人不能经常喝。首先，胃肠梗阻的人不宜经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质可以破坏胃黏膜的通畅。
神经不好或压力大、经常失眠的人不宜经常喝茉莉花茶，尤其是晚上临睡前，因为茉莉花茶中含有咖啡因，能使人更有精神，使大脑更兴奋而无法入睡。
体质虚弱、贫血的人不宜常喝茉莉花茶，因为茉莉花茶中某些元素含量高，会降低人体对铁的吸收。重病患者不适合喝茉莉花茶，因为它会导致虚弱和畏寒，不利于疾病的治疗。
结论：
茉莉花具有辛、甜、凉、清热解毒、利尿、镇静安神的功效，可用于治疗腹泻、腹痛、目赤、肿胀和毒疮。茉莉花茶既保留了茶叶的苦、甜、凉的功效，又因为烘焙的过程而变成了温茶，因此具有多种药用保键功效。
可祛除胃部不适，集茶、花保健于一体，“祛寒邪，助抑郁”。
- 上一篇：喝白茶好处
- 下一篇：恩施玉露喝了有什么好处
用户评论
我一直很喜欢喝茉莉花茶，味道清香淡淡的，而且感觉喝了之后精神会更清爽一些~ 现在夏天特别适合喝呀！
有19位网友表示赞同！
我是容易焦虑的人，医生让我多喝点茉莉花茶。不知道是不是因为这个原因，最近感觉自己心情平静很多了，晚上也能睡得比以前更好，真的很神奇！
有10位网友表示赞同！
我特意去网上查了一下，茉莉花茶的功效真的很大呀！不仅可以提神醒脑，还能帮助消化、安神リラックス...
有18位网友表示赞同！
之前看过一篇说茉莉花茶还能抗氧化呢，我觉得很有意思，打算在家尝试泡一下看效果怎么样。如果真的有效的话，那岂不是能延缓衰老？
有13位网友表示赞同！
我怀疑这篇文章有点夸大其词了。虽然茉莉花茶的味道很好，但能真的发挥这些神奇功效可就说服不了我了。还是去医院治疗比较好！
有7位网友表示赞同！
我也想知道茉莉花茶的功效到底是真还是假？网上好多文章都宣传它的好处，我有点不太相信... 比如降血糖、消肿等等是不是都有依据？
有6位网友表示赞同！
我觉得茉莉花茶最大的好处就是味道好闻！喝了感觉整个人都很清爽，特别适合来点糕点点。其他的功效嘛，听听就好了，毕竟没做过科学实验就不好说。
有5位网友表示赞同！
我妈一直让我喝茉莉花茶，说是可以促进血液循环、缓解便秘等等。我觉得她年纪大了可能有些迷信了吧？但还是要听她的，反正也不错喝！
有6位网友表示赞同！
看了这篇文章以后发现我对茉莉花茶的了解还是太少了，下次买回来的时候要仔细研究一下它的功效和作用，说不定还能为自己找到一些新的用途！
有5位网友表示赞同！
其实我不喜欢喝茉莉花茶的味道，觉得有点苦涩不太好喝。但是我知道它有很多好处，可能是口味问题吧！谁知道呢？也许试试其他品牌的茉莉花茶，效果或许不一样。
有15位网友表示赞同！
茉莉花茶对我影响很大！我从前容易失眠，自从每天睡前喝一杯茉莉花茶以后，就能很快入眠了。真的帮了我很多，晚上感觉更轻松、睡眠质量也提高了很多。
有11位网友表示赞同！
我觉得这个标题写得不错，很吸引人。不过文章里的一些说法还是需要谨慎对待，毕竟保健品的功效都要经过科学验证的！
有16位网友表示赞同！
茉莉花茶确实可以提神醒脑，每次考试前我都会喝点来缓解压力，注意力也更容易集中。但是它不能代替学习和认真思考啊！
有5位网友表示赞同！
这篇文章让我了解到茉莉花茶除了味道好之外，还有很多其他功效。我要多关注一下它的用途，也许能为日常生活增添一些健康元素!
有16位网友表示赞同！
我知道有很多商家会宣传茉莉花茶的各种神奇功效，但实际效果还是因人而异吧? 体质不同，对同一个东西的效果也会有所区别。
有20位网友表示赞同！
对于这篇关于茉莉花茶的文章，我感觉它比较客观地介绍了它的功效和作用，没有过度夸大其词。我觉得这样的文章才更让人信服！
有15位网友表示赞同！
我从小就跟着奶奶喝茉莉花茶长大的，觉得它的味道很温馨，而且喝过后感觉整个人都会变得格外平静。这篇文章让我认识到它不仅仅是美味的饮品，还有很多潜在的好处。
有7位网友表示赞同！
我本来想买一杯茉莉花茶试试的，看了这篇文章以后更加期待了！ 期待感受到它的清香和功效，或许还能成为我的新的饮料选择
有17位网友表示赞同！