小青柑喝了有什么功效
来源： 茗茶博士
发布时间：2024-01-21 00:58:51
喝青桔有什么作用：青桔含有丰富的咖啡因、茶多酚、川陈皮素，喝后能止渴解困；能补充身体所需水分，加速肠胃蠕动，促进消化。喝青橘可以提神。
改善贫困状态的效果；其次，小青橙富含挥发油等芳香物质，有缓解心情和压力的作用。
喝青橘有什么作用？
1.止咳化痰
小青柑是一种充分发酵的普洱茶，含有多种有益成分，具有消毒杀菌的作用，因此可以去除口腔异味，保护牙齿。小青橘还能祛湿化痰，对支气管的扩张作用较弱，能使痰液容易咳嗽，从而达到化痰止咳的效果。
2.消化和去除油腻的食物
小青橘的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，促进消化液的分泌，消除肠气堆积，也就是我们所说的消食除腻。
3.辅助消化
在合适的浓度下，喝青橘不刺激胃。青橘汤浓稠香甜醇厚，进入人体胃内形成一层膜附着在胃表面，对胃产生有益的保护层。长期饮用青橘茶，可以疏通血管，帮助肠胃消化，减轻肝脏排毒的负担，适合日常饮用。
4.抗氧化活性
小青干富含维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素，能补充人体细胞缺乏的营养，具有抗氧化功能，延缓衰老。
结论：
小青橘味长，品后余香；此外，小青柑含有较高比例的挥发油及其他微量元素，与普洱熟茶配合使用，可促进理气、润肺、消食、健胃，对心血管系统和呼吸系统有一定的保护作用。
胃寒、胃肠无力、肺虚的人适合喝小青柑普洱茶。
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用户评论
我每年冬天都会熬些小青柑，感觉确实能缓解咳嗽、流鼻涕这些症状，清热解毒的效果很好！而且还能滋补元气，挺不错的选择。
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想问问，喝小青柑对睡眠有什么影响吗？我看有些人说晚上不建议喝，但我每次早上都会喝一杯暖身的，怎么也没感觉睡不好啊！
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我觉得小青柑能开胃消食，而且味道很香，冬天喝一杯感觉很温暖舒服。但是要注意不要吃太多，不然好像会引起咳嗽的！
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我比较喜欢用微波炉加热一小杯小青柑直接喝，觉得特别好喝！清甜解腻，还有点提神醒脑的效果
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别相信网上那些夸大功效的文章！喝了小青柑真的只是有点开胃、降燥而已，别把它当成万能药啊！
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刚买了二十斤的小青柑准备腌制呢，听说泡枸杞一起更滋补？有没有什么其他搭配建议？希望口感可以更好一些！
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我朋友说小青柑能瘦身，但是我看了一些资料，好像没有这个功效啊。她是不是忽悠我的？
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个人感觉喝小青柑确实有一些缓解喉咙不适的效果，可能和我常年吃辛辣食物都有关系吧，反正这东西对我来说挺管用的！
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我妈最近感冒咳嗽比较厉害，医生说可以试试喝点小青柑清热解毒。请问腌制的小青柑能直接食用吗？还是得熬汤喝呢？
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小青柑这种水果太酸了，根本喝不了几口！就算加了甜味剂也不行，而且口感很涩，一点都不清爽
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其实我更喜欢用小青柑做成汁或茶来喝，因为味道更容易调配一下，比如在果汁里加入柠檬、蜂蜜等等，可以做出很多新奇的口味！
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看了这个标题我就想问一句，什么叫做功效？是不是太主观了点？我觉得食物的作用多方面，每个人体会也不一样啊
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我小时候就爱喝小青柑汁，那时候觉得它味道很独特，现在偶尔也会尝尝，感觉还是挺好喝的！只是有点贵吧...
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我对这种酸甜的水果饮料不是特别感冒，总觉得味道有些怪，而且吃完喉咙会感觉不舒服。当然，可能是个人口味问题吧
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我听说小青柑可以减肥，就想试试看。但是我想问问，喝小青柑真的能达到减肥的效果吗？或者说只是起到一些帮助的作用？
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我觉得吃东西要注重搭配和方式，不能单纯依赖一种水果就解决身体问题。小青柑固然有很多优点，但也不应盲目过度食用啊！
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我个人比较喜欢用小青柑做饼干、糕点等甜食，这种味道清香又有点酸味，很适合冬天吃！
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虽然说很多人都夸小青柑的功效，但这主要还是个人的感受和体质差异吧。我们应该理性看待信息，选择适合自己的健康的饮食方式。
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