小青柑和枸杞一起泡的功效

青桔和枸杞一起泡的功效：青桔和枸杞含有丰富的茶多酚、橙皮苷和维生素，能止渴、润胃；它能补充身体水分，加速胃肠蠕动，促进消化，饮用后提神醒脑。

缓解压力的效果；其次，枸杞含有丰富的维生素，具有抗氧化、缓解视疲劳的作用。

青橙和枸杞一起浸泡的效果；

1.养肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清丙氨酸氨基转移酶，促进肝损伤修复。

2.健康牙齿和牙齿保护

普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。尤其是中午吃完午饭，嘴里都是臭味。喝小青橘茶可以去除口腔异味，保护牙齿，清洁口腔。

3.提高免疫力

枸杞能提高人体免疫力，降低环磷酰胺在抗肿瘤治疗中的毒副作用，促进造血功能恢复，增加外周血白细胞数量，保护机体。

4.祛痰和平喘作用

陈皮挥发油(主要是柠檬烯)有刺激性祛痰作用。通常痰多或经常吸烟会导致痰多气喘，喝青橘可以改善。

第五步：消化掉油腻的食物

陈皮挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，促进消化液的分泌，消除肠气堆积，也就是我们所说的消食除腻。