红茶有哪些作用

红茶的作用有哪些：红茶含有丰富的茶多酚和咖啡因，可以提神醒脑，缓解疲劳；其次，红茶是全发酵茶，性温，汤色红，富含茶红素等物质。长期饮用有加速身体新陈代谢、促进消化、暖胃的作用。

红茶的作用有哪些？

1.生津清热

喝红茶可以解渴消暑，因为茶叶中的多酚、糖类、氨基酸、果胶与唾液发生化学反应，刺激唾液分泌，使口腔湿润，有清凉感；同时，咖啡因控制下丘脑的体温中枢，调节体温。

还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，维持体内生理平衡。

提神醒脑，缓解疲劳

红茶中含有大量的咖啡因和茶多酚，能兴奋神经中枢，促进思维的提神和集中，从而使思维反应更加敏锐，增强记忆力；它还对血管系统和心脏有兴奋作用，加强心跳，从而加速新陈代谢的血液循环。

3.抗氧化和抗衰老

红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏化学物质在癌细胞中的传播路径。红茶的抗氧化成分比绿茶复杂得多，尤其对心脏有益。"

4.暖胃护胃

红茶是通过发酵和烘焙制成的。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化，含量降低。红茶对胃的刺激也较小。红茶不仅不会伤胃，还能养胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。