决明子冬瓜荷叶茶的功效与作用及食用方法

决明子冬瓜荷叶茶含有丰富的荷叶碱、维生素和黄酮类物质，具有去火、生津止渴、润胃的功效。决明子冬瓜荷叶茶有明显的利尿作用，荷叶味微苦，有缓解腹胀、促进消化的作用。

食用方法如下：将决明子冬瓜荷叶茶放入杯中，用开水冲泡七分钟，待五分钟左右即可饮用。

冬瓜荷叶茶的功效与作用：

1.减脂减肥

决明子冬瓜荷叶茶含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排出多余的毒素。两者都有去油腻的作用，所以有很好的减肥美容效果。

2.减肥减肥

减肥也是决明子冬瓜荷叶茶的重要功效。它还含有大量的纤维素，能加速肠道蠕动，促进内毒素和垃圾的排泄。此外，还能去除油腻，阻止人体吸收脂肪，加速人体内多余脂肪的分解和代谢。

经常冲泡饮用可以明显减肥。

3.利尿消肿

决明子冬瓜荷叶茶富含多种对人体有益的元素，并含有较多的钾盐，而荷叶还具有去水肿、利尿的作用。合在一起，既能利尿消肿，又能消暑止渴，清热化痰。

决明子冬瓜荷叶茶怎么吃：

准备一个玻璃杯和一小袋冬瓜荷叶茶(约5g)，用开水冲洗玻璃杯，然后将冬瓜荷叶茶放入玻璃杯，用开水灌满七分钟，等5分钟左右再喝。冬瓜荷叶茶适合饭后半小时饮用，每日两次。