黄精茶的功效与作用及食用方法

黄荆茶富含皂甙、黄酮、木脂素等成分，具有健脾消食、消胀消食、促进机体新陈代谢、提高机体免疫力、提神醒脑、消除疲劳、生津止渴的功效。食用方法：取玉竹茶9g，加水适量，大火煮开。

然后文火炖30分钟，滤渣即可饮用。

黄茶的功效和作用；

黄精茶主要有益气养阴、健脾运肺、补肾的作用。其功能主要有健脾养胃，对脾虚、脾胃虚弱、阴虚有很大改善。黄荆茶有滋补作用，对肺气虚、肺阴虚引起的干咳、咯血有积极作用。

可缓解肾精不足，如腰酸背痛、腿疼等。对这类肾虚的人有滋补作用。

黄茶的用法：

1.取黄精9克，枸杞10克，放入茶壶中。

2.加入适量的水。

3.大火煮开，改小火煮30分钟左右。

4、滤渣，取汁饮用。

5.一天喝两次。