姜枣茶的功效与作用及禁忌

姜枣茶是用生姜和红枣精制而成的茶。姜枣茶有解郁、舒缓情绪、缓解干燥的功效。生姜中含有大量的姜酚，可以促进身体的新陈代谢，帮助体内湿气的排出，暖胃、御寒、祛湿、解暑，但生姜大枣茶是禁止喝冷饮的。

胃肠敏感者禁止饮用。

姜枣茶的功效与作用：

姜枣茶有活血的作用，可以提高身体的温度，加快体内的血液循环。体寒或手脚冰凉的人可以经常喝，效果很好。红枣有养血的作用，对血虚、气虚、贫血的人有很好的疗效。

中国有句古话：月食吃三颗枣，不显老。经常喝姜枣茶可以使你面色红润，养颜美容。在女性月经期间饮用，还可以温暖子宫，减少痛经。

姜枣茶禁忌：

姜枣茶有祛寒保暖的作用。但是做姜枣茶的时候会配红糖，味道比较甜。所以糖尿病人和肥胖者尽量不要吃。以免血糖含量不合理升高或导致糖分摄入过多。