山楂茯苓泡水喝的功效

山楂、茯苓泡水的功效养心安神、抗菌消炎、改善失眠、利尿祛湿、增强人体免疫功能、加速人体新陈代谢、促进消化、健脾行气、增进食欲、抗氧化。

山楂、茯苓泡水的作用：

茯苓被称为八珍之一，具有养心安神的功效，有助于缓解气血不足引起的失眠。茯苓中的卟啉和茯苓酸能起到抗菌消炎的作用，如抑制金黄色葡萄球菌和大肠杆菌。

平时吃茯苓还可以适当控制人体内的血糖含量，对高血糖患者有很好的效果。山楂和茯苓合用，可以健脾补肾，增强免疫力，对防癌有一定的作用。

山楂中含有大量的脂肪分解酶，可以帮助消化脂肪难消化的食物，增加体内胃液的分泌，使身体的消化器官更好地工作。食欲不振或肠胃胀气的人，可以煮些山楂梨水喝，不仅味道鲜美，还能促进食物消化，增强食欲。

茯苓、黄芪有健脾化湿、健脾消食、促进食欲增长的作用，对补气血有非常明显的作用。气虚会使女士感到虚弱，脸色苍白，心理扭曲，所以经常喝它可以使她的脸色更好看。