菊花决明子茶有啥功效

菊花决明子茶对明目、缓解抑郁、缓解压力、清新口气有什么作用？其次，还可以缓解熬夜带来的疲劳，从而振奋心情，保护肝脏，提高视力，消除疲劳。同时还能消除燥热，调节微循环，适量饮用有抗氧化、解暑止渴的作用。

菊花决明子茶的功效与作用：

1.缓解抑郁

菊花决明子茶由决明子和菊花制成。菊花香味浓郁，味道香甜清新。正因如此，菊花茶可以缓解抑郁，改善不良情绪，缓解身体压力。

2.预防便秘

决明子有润肠通便的作用，其体内的大黄素可以增加肠道的蠕动，将体内的废物以大便的形式排出体外，所以便秘的朋友可以通过喝决明子菊花茶来改善大便不畅的情况。

3.清肝明目

决明子寒苦，菊花微寒，入肝经，有清热解毒的功效。所以用决明子和菊花泡茶可以清肝泻火，而且两者都含有丰富的维生素A，可以有效缓解眼睛疲劳。

还可以防治用眼过度引起的干眼症，所以决明子菊花茶可以清肝明目。

4.清热去火

菊花和决明子都是寒性食物，决明子中有大黄素，可以清热润肠，可以排出体内毒素，而菊花有清热去火的功效，所以经常喝决明子菊花茶可以清热体内，调理内火。

5、降低血压

决明子中的低聚糖可以增殖双歧杆菌，同时还可以降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量，所以决明子有降血压的作用，菊花也有一定的扩张血管的作用，所以决明子菊花茶还可以帮助高血压患者改善高血压。

6.抗衰老

决明子和菊花含有丰富的氨基酸，还含有多种维生素，可以起到抗衰老的作用。而且菊花中还含有黄酮类物质，可以清除体内的自由基，具有很好的抗氧化作用。因此，喝决明子菊花茶可以帮助美容养颜，

能有效延缓衰老。