金菊源菊花茶功效

金菊园菊花茶具有抗菌解热、抗衰老、润喉利咽的功效。菊花茶可以缓解干燥，补充维生素，改善口干眼涩，一定程度上缓解视疲劳。日常饮用还具有明目护眼、润燥解渴的作用。

平复情绪的效果。

金菊园菊花茶的功效：

现代研究认为，菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

菊花茶具有清热泻火的作用，可以改善口干眼涩的症状，对神经性头痛头晕有很好的疗效，还可以让我们有一个更好的睡眠状态。

菊花的效果对眼睛疲劳、视力模糊的电脑上班族起到了一定的改善作用。菊花茶富含黄酮类等多酚类物质，具有抗氧化作用，有助于清除体内有害物质，降低胆固醇，预防动脉粥样硬化。菊花茶中的一些成分，

可能有预防疾病的作用。

其次，菊花茶中的多酚类物质可以降低淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶等消化酶的活性，增加大肠内脂肪物质的排泄，略微提高基础代谢率，有助于改善脂肪，缓解内热。

饭前喝一杯菊花茶可以增加饱腹感，降低食欲，减少其他不健康食物的摄入，非常适合肥胖人群，但是喝菊花茶减肥不现实。

禁忌：

菊花茶虽好，但不适合长期连续饮用，一般3~5天。但寒性体质、脾胃虚寒的人还是少喝为好。阳虚体质的人，如果一味喝有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。

尤其是脾胃虚寒的人，多喝凉性菊花茶容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶降火清热也是有选择性的，不是一千个人就能做到的。