茉莉茶叶有什么功效和作用

茉莉花茶具有抗春困、清新口气、提神醒脑的功效。其次，茉莉花茶还可以补充身体所需的水分和微量元素，具有理气解郁、放松情绪、愉悦身心的功效，同时可以消除生活带来的压力和疲劳。长期饮用可以解油腻，提神醒脑。

促进新陈代谢的作用。

喝茉莉花茶有什么作用？

1.抵御春天的睡意

春天容易犯困缺水，茉莉花茶中含有的茶多酚、咖啡因等成分有提神的作用，正好适合春天犯困的你。喝花茶可以使你精力充沛，精力充沛。

2.口气清新

"茉莉没有味道，却是世界第一香."茉莉花茶富含茶香、茉莉花香和各种芳香物质。日常饮用可以缓解口臭，清新口气。

3.安静

每天上班，很累，事情多了，难免心情不好。茉莉花茶有理气解郁的功效。心情不好的时候喝一杯，可以安神，疏通肝气，让你重新‘振作起来’。

4、缓解油腻

尤其是上班族，经常吃外卖，饮食油腻。吃完后可能会觉得胃不好吃，消化不良，食欲不振。此时，用花茶漱口可以缓解口腔中的油腻感。

5.补充水分

很多人觉得白开水没有味道，就少喝水，或者直接选择一些甜饮料作为替代品。你不喜欢喝开水。喝花茶比喝甜饮料好。会比那些饮料健康很多。喝花茶既‘入味’，又‘补水’。

6、气与郁

茉莉花中所含的挥发油具有行气止痛、解郁散结的作用，可缓解胸腹疼痛、腹泻等症状。