男人喝绿茶有什么好处

男士喝绿茶可以驱除睡意，提神醒脑，缓解压力。其次，绿茶还能抑制人体的过度兴奋，产生舒适的平静感，有镇定情绪、分散思维的作用。同时，绿茶还具有抗衰老、消食解渴的功效。长期饮用还有润肺利咽的功效。

增强体质的功效。男人喝绿茶有什么作用？

1.提神醒脑

有提神的作用。那时候喝的茶是绿茶。茶之所以提神，是因为它含有咖啡因，而且含量比同等克重下的咖啡豆要高。咖啡因能在一定程度上兴奋大脑皮层和中枢神经系统，起到提神醒脑、思维敏捷的作用。

一杯绿茶是帮助他们集中注意力和冥想的好饮料。如果你下午又累又困，可以喝杯绿茶！

2.抗衰老

因为自由基控制住之后，肤色会变好。而且人体的衰老和疾病很大程度上与人体内自由基过多有关。绿茶中的茶多酚和维生素具有很强的抗氧化能力和生理活性。根据日本太田拓勇测试结果，

证明茶多酚的抗衰老作用比维生素e强18倍。

3.抗辐射性

现代人几乎总是在办公室使用电脑。每天坐在电脑前，不仅受到电脑辐射的影响，还会改变人的身体。适量饮用绿茶具有抗辐射、抗氧化的作用，不仅能保护皮肤免受辐射伤害，还能缓解人体疲劳。

补充维生素、氨基酸等营养物质，增强人体免疫力。

对于那些大腹便便的男性来说，茶还有减肥降脂的作用。所以长时间面对电脑的男性要多喝茶。

4、润肺利咽

抽烟的男人一定要喝茶，多喝绿茶。绿茶有润肺消炎、清咽利喉的作用，而吸烟有害健康，特别是对肺部，容易咳嗽咳痰。

对于长期吸烟的男性，茶可以润喉、利咽、润肺，对咽炎的改善可以起到辅助作用。

5、减压

新鲜绿茶，含有较高的茶氨酸和维生素C，能促进身体分泌对抗压力的激素。

而且茶氨酸的镇静作用可以抑制人体的过度兴奋，在喝完茶的一段提神时间后产生一种舒适的平静感。茶叶中的咖啡因可以促进排尿，排出多余的乳酸，有助于尽快消除人体疲劳。