小青柑加枸杞的作用

青橙和枸杞的作用是抗氧化，缓解视疲劳，振奋精神。其次，还能促进身体的代谢能力，补充身体所需的微量元素和营养物质。有清新口气、润肺除燥的功效，同时能改善咽干咳嗽。

日常饮用还有增强免疫力，提高体质的作用。

小青橘的功效和作用是什么？

1.促进睡眠

小青橘茶中的橙皮苷是黄酮类化合物的代表成分之一，与茶氨酸一样，能有效软化心血管系统，降低人体胆固醇含量，降低心血管堵塞风险。茶氨酸的长期积累也有助于睡眠。

2.抗氧化

在陈皮多糖和橙皮苷的共同作用下，具有明显的抗氧化作用，长期吸收后具有延缓衰老、排毒养颜的功效。因此受到女性的青睐。

3、美白肌肤

小青橘果皮中含有的酚酸能杀菌，还能使身体气味芬芳，提神醒脑，美白肌肤，清热降火，滋阴美容，对女性朋友效果明显；同时还具有减轻疲劳的功效，冲泡方便。在日常工作中蘸一蘸，可以缓解长时间连续工作的疲劳。

4.清洁你的嘴

小青柑是一种全发酵茶，含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此可以去除口腔异味，保护牙齿。上班的时候脾气比较大，口气也比较重。适当喝点青糖可以达到提神醒脑的效果，比吃口香糖好多了。

5、理气健胃

小青柑果小，皮绿，柑青，挥发油丰富。陈皮中的苦味来自挥发油中的柠檬苦素，具有化痰、润肺、理气的作用，还有消食化积、健胃、保护心血管系统的作用。