秋天该喝红茶还是绿茶？行家：记住这“3不喝”，弄懂再喝不吃亏
茶叶，是我国的传统饮品，自古以来就备受大家的喜爱。尤其是到了现代，喝茶的人越来越多，因为茶是无可替代的纯天然饮品。
尤其是到了秋天，天气干燥，更多人会选择喝茶来补水滋润，减少一些季节带来的不适感。
我国茶叶种类有很多，那么秋天喝什么茶最好呢？
中国工程院的院士刘仲华曾说过，喝茶在一天、一年、一生中都应该有所不同。也就是说，换季了，茶叶也该换一换了。
大家平时喝茶，喝得最多的就是红茶和绿茶，所以有不少茶友纠结秋天该喝红茶还是绿茶呢？哪个更好呢？
在盛夏的季节，天气炎热，自然是清爽解暑的绿茶更为适合，但是到了秋季就不是这样了。
秋天气温变化大，人的抵抗力也低，喝茶的话，首选温和滋润的茶类，而红茶醇厚甘润，能滋生暖意，更适合秋天。
对大多数人来说，茶性寒凉的绿茶是不适合秋天喝的，刺激比较大，当然也有人习惯了一年四季喝绿茶，这也是根据自身情况决定的。
秋天喝茶该注意什么？行家建议：记住这“3不喝”，讲究多一点，好处也更多，弄清楚再喝不吃亏。
一、不喝凉茶
对于秋天来说，整体应该是要以保暖为主的，在饮食上面也是，不要吃凉的，喝茶也要趁热喝。
尤其是泡好的茶汤，放置过久，不仅会变浓，凉了的茶喝多了，肚子也会不舒服。
二、不空腹喝茶
空腹喝茶，最容易引起一个现象，那就是“醉茶”，不知道茶友们有没有遇到过？
醉茶之后，会有些心慌，乏力，甚至会头晕，跟咖啡喝多了一个道理，对于上了年纪的人就更要注意这点了，别挑战自己。
所以，喝茶前最好先吃点东西，别早上空腹喝就行。
三、不喝劣质茶
有茶友比较节俭，经常买那些很便宜的茶，像网上9块钱一斤那种，说实话品质差得很，口感自然不会好，属于花冤枉钱。
而且有些劣质茶是用陈茶翻新的，里面有色素等添加剂，喝了没好处，所以买茶时也要注重品质，别贪小便宜吃大亏。
以上这些，喜欢喝茶的人一定要了解下；总而言之，喝茶是一件好事，所以在选茶的时候也不要掉链子，要顺应季节喝茶，在秋天除了喝红茶之外，乌龙茶也是不错的选择，这里有“一红一乌龙”，不会选茶的可以看看，都是行家常喝的优质好茶。
红茶——仙雾凤茗
说到红茶，四川的红茶在国内也是名列前茅的，而四川的宜宾更是被誉为“川红故乡”，仙雾凤茗正是产自这里，是一款地地道道的川地高山红茶，品质卓越。
因为茶树生长在筠连县，所以此茶又叫“筠连红茶”，在古时更是被选为贡茶，可见品质出众！
而且此茶采用的是非遗的制作技艺，最大程度保证了茶叶品质，成品茶不论是外形还是口感，都是十分出众的，还被认定为“中国地理标志保护产品”，值得一提的是他还是助农产品，价格不虚高，很亲民，所以是当地老百姓最爱的“口粮茶”！
好茶自然是要有好原料，因为茶树均采自800米以上的深山上，这里常年云雾缭绕，土壤肥沃又疏松，得益于高山绝佳的自然环境，长出的茶叶鲜嫩度极高，并且叶肥芽壮，滋味更是醇浓甘甜，香高袭人！
再观干茶，根根紧实，大小一致，色泽也是油亮乌褐，闻着有股淡淡的果木香味；
取适量干茶冲泡，随着热水的浸润，茶叶舒展，高扬而浓郁的橘糖香气随之飘散开来，茶汤呈现橘红色，很是透亮干净，喝上一口，醇甜细腻之感在口中绽开，汤水丝滑又甘润，喝着非常的舒畅，喉间萦绕在花果香气，回甘生津，饮完身体有阵阵暖意！
乌龙茶——冻顶乌龙茶
乌龙茶，也是六大茶类之一，现在的受众也越来越广，除了众人皆知的铁观音、大红袍之外，在乌龙茶界还有着冻顶乌龙这样一款极品乌龙茶。
冻顶乌龙是我国台湾省所产，这里的乌龙茶在国内也是比较知名的，其制茶工艺是在传统乌龙茶的基础上发展而来的，品质很是有特色。
此茶的原料生长在高山上，这里地势险峻，上山采茶极为不易，所以产量有限，也比较名贵，更是难得的佳茗。
其干茶的外形紧结，色泽墨绿油润，冲泡之后，茶汤黄亮鲜艳，茶香持久，带有点点桂花的香气，滋味醇厚甘甜，回甘很好，饮后唇齿留香。
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用户评论
秋天喝红茶还是绿茶好？根据专家的建议，记得这三个"不喝"，明白了再品也不迟。
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对于不太懂茶的人来说，选哪种茶还真是个难题呢！
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听说红茶适合寒凉体质的人，而绿茶更适合燥热体质的朋友。
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秋季干燥，我更喜欢温润的红茶来滋养喉咙。
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不过绿茶也有很多好处啊，比如提神醒脑。
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我也在考虑是不是应该换一种口味，也许绿茶会更有秋天的感觉。
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专家说的那三个"不喝"，听起来很有道理，得好好研究一下。
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有时候我觉得红茶和绿茶的味道都很棒，但气候的变化确实会影响我的选择。
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有人推荐说秋天适合喝普洱，但我还没尝试过。
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之前一直偏爱绿茶，但是最近发现红茶也很不错。
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每个人对茶的喜好都不一样，关键还是要看自己的口感偏好。
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关于秋天喝茶的话题，真的挺有趣的，希望找到最适合自己的一款。
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大家都在讨论这个话题，看来秋天是改变饮茶习惯的好时机。
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我打算试试那个"3不喝"原则，看看能不能提升我的喝茶体验。
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其实无论是红茶还是绿茶，重要的是要享受其中的过程和味道。
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健康饮食很重要，但也要根据自己的身体情况来挑选合适的茶叶。
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我发现很多人喜欢在这个季节里尝试新类型的茶，我也是。
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秋天喝点好的茶叶，感觉整个人都精神了不少。
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从现在开始我要关注这些细节了，毕竟健康的饮食习惯才是最重要的。
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无论红绿，适合自己的就是最好的。
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