花茶是集茶味与花香于一体,茶引花香,花增茶味,相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味,又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸,花香袭人,甘芳满口,令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功效,而且花香也具有良好的药理作用,裨益人体健康,具有排出宿便,调节肠胃循环,排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用,帮助瘦小腹最佳。
从中药角度讲,花草茶的功效与作用有以下五点。
1、保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏,可以针对五脏进行食补养护。
2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。
3、具有平肝降压、对高血压,身体浮肿有效果。
4、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。
5、预防心血管病,对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。
各类花茶的功效与作用大全
花茶,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒(花草相对最好)、养颜、调节内分泌等功效。因花茶品种繁多,功效不同。
一、治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶:
1、黄金菊:降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。
2、薰衣草:头痛,失眠,预防感冒,舒缓焦虑紧张的心情。
3、野菊花:平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛。
4、合欢花:宁神作用,主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾,神经衰弱等。
5、迷迭香:有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。
6、柠檬草:具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。
菊花茶
二、明目降火的花草茶:
1、黄山贡菊:疏风散热、养肝明目、排毒养颜,起到延寿美容的作用。
2、野菊花:风热感冒,头昏目眩,消烦、清心明目。
3、野菊米:平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛。
4、杭白菊:镇静、解热、抑制多种病菌。
5、金银花:预防流行性感冒,预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生。
金银花茶
三、对口腔疾病、嗓子有好处的花草茶:
1、薄荷:清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用。
2、胖大海:是声带发育,保护嗓子的最佳的保健饮品。
3、玉蝴蝶:对急慢性吱气管炎咽喉肿痛,扁桃体炎有很好的治疗作用。
4、百合花:对肺,慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。
5、甘草:祛痰止咳,缓急止痛,清热解毒。
甘草茶
四、降血脂、降血压的花草茶:
1、千日红:具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。
2、绞股蓝:能降血脂血压、降胆固醇。
3、人参花:强心补肾,降血压,延年益寿。
4、三七花:降血压、血脂,减肥,防癌、抗癌。
5、银杏叶:降血脂。
6、苦丁茶:降血压、血脂。
7、桑叶:降压降脂。
8、红血茶:降低血脂、胆固醇、软化血管。
金盏花茶
五、养肝护肝的花草茶:
1、七彩菊:清肝明目、平肝熄风。
2、玉美人:清热解毒,清肝利胆,祛血脂,降血压,防治糖尿病。
3、茉莉花:疏肝明目、润肤养颜,治面色暗哑无华。
4、金盏花:养肝明目,消炎,养胃,解暑。
5、黄山贡菊:疏风散热、养肝明目、排毒养颜,起到延寿美容的作用。
6、决明子:清肝明目,对目暗不明,润肠通便非常有良效。
7、玫瑰茄:解酒保肝,美白祛斑,酸甜可口!
8、柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能。
桂花茶
六、润肺清肺的花草茶:
1、紫罗兰:保养上呼吸道,有助于治疗呼吸系统疾病,缓解伤风感冒症状,祛痰止咳,润肺,消炎。
2、桂花:具有止咳化痰、养生润肺之功效。
3、百合花:有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效。
4、柠檬草:具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。
5、抵抗二手烟配方:紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮或紫罗兰+桂花。
玫瑰花茶
七、对胃有好处的花茶:
1、金盏花:养肝明目,消炎,养胃,解暑。
2、桂花:滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。
3、苦丁茶:健胃。
喝花茶的禁忌
1、禁喝冷茶
懂茶的朋友们都知道,不管是有什么茶叶泡的茶,只要冷了就不要喝,因为冷茶对身体有聚寒生痰的副作用,特别是一些体寒的人群来说,更加不能喝冷茶,所以泡好的茶如果不能及时喝完,就应倒掉,不能放冰箱或隔夜喝。
2、禁空腹喝
如果空腹喝茶会稀释自己胃里的胃液,长时间这样喝,会严重破坏自己的消化功能,甚至会出现心慌、头晕、乏力等不良反应,并且还会加重自己的饥饿感,所以在喝茶之前,大家应该先吃点食物,或者喝一杯白开,之后再泡茶喝。
3、禁饭前喝
饭前喝茶等于空腹喝茶,并且它还会冲淡自己的唾液,让接下来的饮食索然无味,甚至还会暂停自己的消化器官,使自己吸收蛋白质的能力下降,对肠胃也会产生不利反应,容易导致茶醉的现象,所以饭前喝茶也是对身体不健康的。
4、禁喝浓茶
现在很多人都喜欢喝浓茶,因为这种茶的味道十分醇厚,但它会让人产生过度兴奋,对身体造成不良反应,一些患有心血管病的人群,在饮用浓茶之后会出现心跳加速、心率不稳的症状,病情浓茶对胃、肠、肝、肾都有不良影响。
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用户评论
我喜欢在忙碌的工作日里品一杯薰衣草柠檬茶,帮助我放松心情和减轻压力。
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玫瑰花瓣泡出的茶水味道甜美,还有助于改善皮肤状态,让我的肌肤更加光滑。
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朋友给我推荐了一杯金盏花茶,喝后感觉眼睛疲劳有所缓解,非常适合长期对着电脑工作的人。
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尝试了薄荷茶后发现它不仅能解渴,还能提神醒脑,在夏天热的时候特别适合。
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我常在晚上泡一杯柠檬草茶,既舒缓心情又帮助睡眠,再也不用担心失眠问题了。
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喝橘子皮茶能帮助消化,尤其是在吃了比较油腻的食物后,感觉整个人都轻松了许多。
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经常饮用菊花茶能够降火清热,在炎热的夏天,它是我解暑的最佳选择之一。
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一杯甘菊味的花草茶可以舒缓焦虑的情绪,特别是在工作压力大的时候作为放松的好方式。
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在办公室的小憩时候,泡点薄荷叶茶,清新提神效果立竿见影。
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我开始尝试饮用洋甘菊花茶来帮助改善睡眠质量,没想到真的有效提升了我的夜间休息。
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感觉身体有些疲惫时,一杯马鞭草茶能提升精神状态,让我有了更多的动力和活力。
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薄荷草茶不仅能清新口气,还有助于缓解胃部不适,是我的日常养生好帮手。
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尝试了柠檬果皮泡的茶后,发现它不仅味道酸甜可口,还能帮助排除体内湿气。
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在经历了一周的高强度工作后,一壶薰衣草蜂蜜茶能给予我充分的能量和放松。
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用百里香泡茶有消食化痰的功效,适合餐后喝,非常赞。
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我想尝试迷迭香茶来帮助提高记忆力和集中精神,在备考期间会常煮一些。
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朋友们推荐我一杯鼠尾草茶可以改善经期不适,效果真的很不错。
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金桔茶不仅酸甜适中,还能帮助补充维生素C,是我的日常养生宝物之一。
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用香蜂花茶泡出来的饮品,既解渴又带有淡淡的清香,特别适合夏天。
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喝桑葚茶可以帮助改善睡眠质量,我的夜晚有了更多的轻松和宁静。
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