全国大范围降雪
你遇见初雪了吗
下过雪之后,天气愈发寒冷,
部分地区更迎来大幅度降温。
如何温暖过冬
快跟妙手医生一起来学习吧!
热爱生活,比如茶与清晨
轻寒时节,冲一杯热饮
温暖身心
是平凡日子里的仪式感
繁忙于都市中的女性,对于花草自有一种憧憬与渴望;似乎置身于其中深深的呼吸几口,身心就能无条件地得到纾解与安抚—这就是花草的疗愈魔力。而茶饮,对于身心俱疲的救赎效果,似乎也具有同样的魔力,每叹一口,方能体会源源不绝的正面能量。
从早起到一天工作的结束,怎样才是为自己“充电”的好方式?
07:00 am
梦醒时分,暖暖热气迎接清晨
阳光是清晨的第一缕信号,打开窗帘,沐浴在晨光里,脸颊映出几丝微红,倍感温暖。此时,不如舍弃掉日常的black coffee,用西洋参麦冬饮开启元气满满的一天。
选择西洋参,源自它补而不燥的特别之处,兼具滋阴补气和清热生津的双重功效,配以蜂蜜调味,是唤醒身心的不二之选。不仅可以除燥清火,还能消除疲劳,增强记忆力!
11:00 am
身处职场,优雅度过生理期
女性每月总有“那么几天”,却无奈与工作日完美重合,忙碌的事务使得一坐就是两小时。局部血液循环不畅,腹部疼痛带来“抗议”,这才意识到需要爱护自己了!
泡一杯红枣黑糖姜茶,焦香味弥漫四周,黑糖活血化瘀、益气养血、暖体驱寒。对温经散寒、活络气血、手脚冰凉都有很好的调理效果。
14:00 am
拯救眼疲劳 午后也能轻松工作
倦怠的午后,眼睛早已疲惫不堪,幸而午饭后可以闭目养神。小憩醒来,也别立即投身工作。喝上一口桂圆红枣枸杞茶,桂圆的香甜混合着红枣枸杞,补充能量的同时也能带来好心情。
桂圆性温,味甘,含有丰富的维生素、矿物质、葡萄糖等。有养气补血,健脑安神的功效。红枣益气补血,搭配正宗宁夏枸杞,对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。
16:00 am
饮茶美容 喝出好气色
下午茶时刻,与奶茶蛋糕、鸡翅可乐“分手”,换上一杯高颜值的玫瑰红枣茶。长时间面对电脑,辐射容易损伤皮肤,导致肤色暗沉。
俗话道,“一日吃三枣,青春永不老”,红枣里含有丰富的维生素和铁,补血补气,再加上玫瑰花冲泡饮用,提亮气色,美容养颜,是甜而不腻的养生茶饮。
19:00 am
随时保持苗条身材
辛苦工作一天后,身体仿佛被掏空。午间填饱肚子的外卖,此时显然不能满足自己。一顿丰盛的晚餐过后,才想起要保持完美身材。
荷叶、玫瑰、决明子、陈皮,天然植物做成这一杯刮油好茶,其所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。喝上一杯,健胃消食,降脂减肥。
21:00 am
关机充电 轻松睡出美容觉
扔掉疲惫,用清香扑鼻的沐浴洗掉丧气,换上喜欢的睡衣,享受一天中最舒适的时刻。拜伦说“早睡早起最能使美丽的脸鲜艳,并降低胭脂的价钱——至少几个冬天”
充足的睡眠是美丽的前提,黑枸杞含有极高的花青素,临睡前用它泡水饮用,长期坚持,改善睡眠质量的同时,也能为第二天开启良性循环。
快节奏的城市中,酌饮一杯暖暖的花茶,一点点茶多酚带来的微醺浸泡在玫瑰花、红枣、桂圆、枸杞的香味中,算是生活里最暖心的慰藉了。
此外妙手医生提示
应该注意以下哦
穿衣 · 防寒
冬季属阴,需“去寒就温”,做好头部、胃部、足部等防寒工作是很有必要的。可佩带帽子、围巾;时常保持足部清洁干燥,袜子常换洗;睡觉前可用温热水泡脚,按摩双脚促进血气流通。
饮食 · 温热
黏、硬、生、冷的食物难以消化,易损伤脾胃,冬季应少吃或不吃。黏硬的食物包括汤圆、年糕,以及干煸、干炸的干硬食物;生冷的食物,一般指未经过烹饪处理的食物,如凉拌菜等。
大雪饮食宜温热松软,晨起服热粥或来杯米稀暖暖胃,都是应对寒冬的好选择。
冬季雾霾
冬季雾霾天气多发,除了会对肺部造成伤害。冬季雾霾天气,出行应尽量佩戴防护性高的口罩,回家后要及时洗脸、漱口、清理鼻腔等。
下雪啦,寒冬的气息愈来越浓。
除了上述所提的几个方面外
调整心态、注意营养平衡等都很重要。
用户评论
哇哦,这款养生花茶真的好香,感觉每天都有新的变化!
有18位网友表示赞同!
听说它含有茶叶和橘皮,口感清甜、解腻超级适合下午茶时间!
有17位网友表示赞同!
尝试了养生花茶后,感觉身体都舒爽很多,心情也好了起来。
有16位网友表示赞同!
这款茶的包装真好看,打开就能闻到淡淡的香气,喝一口就爱上了这种味道。
有14位网友表示赞同!
喝了这么久的绿茶和红茶,没想到还有这样的养生花茶可以尝鲜!口感舒适又健康多好!
有16位网友表示赞同!
原来花茶还有这么多有益健康的成分呢,每一种都各有特色,越品越有味!
有16位网友表示赞同!
生活确实需要一点这样的小确幸,一杯好的养生花茶能让人一天的心情都变好。
有5位网友表示赞同!
尝试了这几种不同口味的养生花茶,发现每一款都有不同的风味和健康功效。
有6位网友表示赞同!
晚上喝上一杯,有助于舒缓神经系统,第二天醒来精神满满。
有5位网友表示赞同!
养生花茶不仅味道美妙,更惊喜的是对身体调理很有帮助,真是意外之喜!
有12位网友表示赞同!
"生活中得有点品味",这杯养生花茶让我体会到了生活的雅致与健康的重要性。
有12位网友表示赞同!
忙碌一天后,泡上一杯养生花茶真是满满的幸福感和放松感。
有16位网友表示赞同!
每一种花都是精心挑选的,口感柔和、清香四溢,让人心情大好。
有6位网友表示赞同!
"能喝出生活的味道"说得太对了,这杯茶不仅让我品味到自然与健康,更感受到内心的宁静。
有10位网友表示赞同!
养生花茶种类繁多,却都能提供不同层次的感受和健康益处,真是小确幸!
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每天忙碌之余,泡一杯养生花茶成为我自己的一个小仪式,感受生活的平和与温馨。
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这杯花茶的口感非常温和,喝下去后感觉身体都轻盈了不少。
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"能喝出生活的味道",这句话用于形容这款养生花茶真是再合适不过了,每一次品尝都是对生活的一种珍视和享受。
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喜欢尝试各种不同的养生花茶,这次的选择让我不禁感叹,品味着的每一滴水都被赋予了生命中的美好。
有16位网友表示赞同!
在压力大的时候,一杯好的养生花茶能瞬间带来心情上的平衡和平静。
有5位网友表示赞同!
发现这款养生花茶后,我改变了对传统茶叶的看法,原来花也能这么出彩!
有7位网友表示赞同!