喝茶竟有这种功效，很多养生达人都不知道！
春天气候回暖，百花盛开，本应是让人心情愉悦的季节，然而许多人却被各式各样的皮肤问题折磨得苦不堪言。皮肤病是一种顽固的疾病，有没有什么好方法可以让皮肤不再瘙痒难耐呢？
锰元素是“皮肤卫士”
美国科学家对385例皮肤瘙痒症患者进行了调查，结果显示，有28%的患者体内含锰量较低。调查还发现，当患者多吃一些富含锰元素的食物时，其皮肤状况会明显改善。
锰是一种人体必需的微量元素，它分布于人体的一切组织中。锰能够参与许多的酶促反应，促进蛋白质的代谢，提高蛋白质在人体中的吸收利用，并有利于蛋白质分解产物中一些对皮肤刺激的物质的排泄，减少对皮肤的伤害。
锰元素还可以加强某些酶的活性，促进某些维生素的代谢，保证皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥；锰还可以促进维生素B6的蓄积，以加强身体抗皮肤炎症的能力。
喝茶可以防止皮肤瘙痒
茶叶中含有很多的锰元素。有关试验资料表明，每克干茶叶中的含锰量因品种而不同，比如西湖龙井茶为1.40毫克；安溪铁观音茶为1毫克；祁门红茶为0.60毫克。
通过饮茶，人们可以从茶叶中获取人体所需锰元素的1/3，甚至更多。另外，茶叶中泛酸和维生素H的含量也非常丰富，每克茶叶含泛酸约为0.01-0.02毫克，维生素H的含量约为0.5微克，这两种都属于水溶性维生素，大部分可以被溶解在茶水中。
因此，人体补充微量元素锰的最好方法就是饮茶，皮肤瘙痒的患者可以尝试饮茶方法来缓解病情。
三款简单药茶食疗方
1、山楂玫瑰茶
玫瑰花9克(干湿均可)、片状山楂9克，将两种材料洗净放入杯中，冲入开水，5~10分钟后即可饮用。每日1剂，连用2~3周。
此茶具有活血化瘀、理气疏肝的作用，非常适合皮肤瘙痒、痤疮、色斑等血瘀气滞的患者饮用。
2、红枣山药茶
红枣9颗，山药100克，两者一起煎煮，代茶饮。每日1剂，连用2~3周。
此茶具有养血祛风、健脾利湿的作用，非常适合脸部皮肤瘙痒、气血不足的患者饮用。严重气虚的人还可以加入黄芪30克，有助于提高身体免疫力。
3、苦丁茶沐浴
苦丁茶干叶60克，加清水5公斤、盐30克，煎煮30分钟。之后捞出茶叶，再加入10公斤清水搅拌，水温适宜后用茶汤洗澡，可有效缓解皮肤瘙痒。
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用户评论
哇，喝茶原来对心脏有益啊，最近压力大，准备试一试！
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没想到绿茶还能助于减脂燃脂，真是好惊喜~
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听说乌龙茶能提高新陈代谢，想要试试看能不能帮助减肥。
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红茶不仅能提神还抗氧化？听起来对皮肤保养也不错哦！
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以前只吃药降血糖，现在听说普洱茶也有同样效果？真厉害！
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经常用电脑，想到茶叶里含有抗氧化成分可以保护眼睛。
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我偏爱花茶的淡雅香气，这次发现竟然能提升睡眠质量，太神奇了！
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原来喝红茶能促进骨质健康，年纪大了我的父母也可以试试看！
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常听说饮茶有益于消化系统，最近胃不好想买些普洱茶试试。
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绿茶对抗过敏？有春天花粉过敏的人适合吗？想试试看缓解下。
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听说乌龙茶能提升免疫力，流感季节正好需要加强抵抗力！
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最近睡眠质量差，有人推荐喝点菊花茶帮助改善，真希望有效果。
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CPTG冷压萃取的柠檬红茶酸酸甜甜的，既解渴又有维生素C，棒极了！
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听说茉莉花茶能舒缓紧张情绪？下班后想泡一杯放松一下。
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经常坐办公室，腰颈不好的小伙伴们可以试试喝点白毫银针调理身体。
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普洱茶的减肥功效是真的吗？我这体型偏肥胖的人想尝试减重。
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失眠问题困扰自己很久，听说花果茶有助睡眠，期待它的表现！
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TGY柑橘红茶口感丰富且提神，作为午后的小确幸真是再合适不过了！
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听说桂花乌龙能帮助消化又美容养颜，打算在周末泡上一壶享受。
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长期抽烟对肺不好，喝茶能帮助清理呼吸道，这对我很重要。)
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MCT油搭配红茶竟然有助于脂肪代谢，对于健身爱好者来说是个好发现！
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