这些美女都爱喝茶，喝茶原来有这么多好处
宁可一日无食，不可一日无茶。说到中国人喝茶的历史，那真是几天几夜都说不完，不过受传统印象的影响，很多人都认为男性要比女性更爱喝茶，其实女性爱茶、喝茶的同样不在少数，历史上便有很多资深的女性爱茶者。
这些美女都爱喝茶
唐朝画家周肪的《琴啜茗图》描绘了这样一副场景：图中有五位仕女，三位坐在庭院里的贵妇在两位女仆的伺候下弹琴、品茶、听乐，表现了贵族妇女闲散恬静的享乐生活，这说明饮茶在当时的女性群体中已经很是常见。
唐朝文成公主同样十分喜欢饮茶，她与松赞干布成亲时，陪嫁的嫁妆除了有金银首饰、绫罗绸缎，还带去了茶叶。上有所好下有所效，在文成公主的宣传下，饮茶之风也很快风靡西藏，还在此基础上衍生出了当地独有的茶文化。
宋朝婉约词流派代表人物李清照同样是位品茶高手，还是茶令的首创者。《金石录后序》中曾生动地记叙了她与丈夫赵明诚举行茶令的事情：“余性偶强记，每饭罢，坐归来堂烹茶，指堆积书史，言某事在某书、某卷、第几叶、第几行，以中否角胜负，为饮茶先后。中即举杯大笑，至茶倾覆怀中，反不得饮而起。”
到了近代清朝末年实际掌权人慈禧太后也很喜欢喝茶，而且喝得非常讲究。一年四季喝的茶都不相同，夏喝龙井、冬喝红茶，冬春之交要喝普洱茶。此外据说还配有专门的调茶师傅，更是设置了暖室、凉棚，供不同的季节喝茶。
女性喝茶好处多
煮茶、品茶可以舒缓放松身心，每天适量饮用一些茶还有益健康，对于女性来说也有诸多好处。自由基是加速人体衰老的罪魁祸首，
• 延缓衰老
《神农食经》曾记载“茶久服令人有力悦志”，《杂录》也曾记载“苦茶轻身换骨”。自由基是加速人体衰老的罪魁祸首，而茶叶中含有的茶多酚、黄酮类等成分，有很好的的抗衰老作用，有助清除人体内过多的自由基。
• 消脂瘦身
唐代《本草拾遗》中曾记载茶“久食令人瘦，去人脂。”也就是说经常饮茶可以去腻减肥、使人变瘦，现代研究也表明茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可以增强消化道蠕动，有助于食物的消化和脂肪的分解。
• 防龋固齿
茶所具有的防龋固齿的功效与它本身含有的健康元素有关。首先是氟元素，茶中含较多量的氟元素，而适量的氟元素是抑制龋齿发生的重要元素。其次是茶多酚类化合物，它们可以抑制牙齿细菌的生成和繁殖，进而预防龋齿的发生。
• 清新口气
饮茶可以起到很好的清新口气的效果，这主要是因为茶中茶多酚类化合物对存在于口腔中的菌类有很好地预防和杀灭效果，同时茶皂素的表面活性作用也可以起到清除口臭、清洗口腔的作用。--部分资料源自《识茶泡茶品茶》
适合女性喝的茶
茶的品类那么多，哪些更适合女性喝呢，可以试试这几款有益健康的小茶方。
√ 玫瑰纤体茶
材料：玫瑰花5克、决明子5克、山楂5克、甘草5克、薄荷5克
做法：将上述材料用300毫升开水冲泡，晾至适宜温度即可饮用。
√ 益母草益气茶
材料：益母草200克、绿茶2克、甘草3克、红糖25克
做法：将益母草、绿茶、甘草放入锅中，加水600毫升煮沸；放入红糖，待红糖融化后即可饮用。
√ 枸杞首乌养发茶
材料：枸杞子、制首乌、熟地各15克
做法：将材料放入锅中，加水适量，煎沸20分钟，晾至适宜温度即可饮用。
√ 绿袖茶
材料：陈皮10克、干荷叶6克、菊花3克
做法：将材料放入杯中，倒入200毫升开水，闷泡片刻即可饮用。
√ 核桃红枣茶
材料：核桃仁5个、红枣2个、桂圆2个、红茶3克
做法：将材料放入杯中，倒入200毫升开水，闷泡片刻即可饮用。
虽说喝茶有诸多好处，但我们也要正确认识茶的作用，特别是女性朋友在特殊时期更是要注意少饮浓茶以免引起身体不适。识茶、泡茶、品茶，用心喝茶才能真正体会到茶的魅力。
用户评论
这款茶叶口感独特，清新回甘，仿佛能让人一解心头之困。
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第一次尝试喝花茶就爱上了这种淡淡的清香，心情一下变得格外平静。
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朋友推荐的这个乌龙茶真的很惊艳，酸甜交融，非常适合晚上放松时品尝。
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每天一杯红茶，不仅提神醒脑，还有助于消化，感觉身体都清爽起来了！
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绿茶的功效太多了，减脂、抗氧化又解渴，是健康生活的不二选择。
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喝普洱茶后皮肤竟然变得细腻有弹性了，喝茶也能护肤真是太棒了。
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红茶配上精致的糕点，下午茶时光格外温馨惬意，生活真是需要这种小确幸。
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茉莉花茶的香气能深深吸引人，喝完满嘴都是花香，心情也跟着愉悦起来。
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朋友们都说我喝了奶茶后气色好了很多，后来戒掉奶茶改喝茶，果然有效！
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绿茶能够帮助集中精力，工作状态都变得高效了，真是茶中的宝藏饮品！
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没想到喝茶还能提升免疫力，这杯热腾腾的红茶让我更有勇气面对挑战。
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喝乌龙茶的时候总能感觉到身心的压力减轻，真是放松的好方式。
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每天一杯白茶，感觉身体的疲劳都被带走了，精神状态也一天比一天好！
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这款铁观音茶，茶汤醇厚，回味甘甜，是我工作之余的最佳伴侣。
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喝普洱的时间长了，整个人都显得更加有内涵，连口气都变得清新自然。
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绿茶的好处多多，不仅茶香四溢，还能有效消除身体里的湿气，感觉清爽多了！
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红茶的浓郁口感让人难以忘怀，而且一杯下去就能唤醒疲惫的身体和精神。
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朋友强烈推荐我尝试点茶，不仅是因为好喝，更因为点茶的独特养生之道，真的是生活小惊喜。
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每晚用菊花茶伴着书香入眠，真是享受极了，睡眠质量也得到了明显提升。
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喝黑茶时的那份沉稳深长，让人思绪变得清晰平静，仿佛能更好地品味生活之妙。
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