这八种人，应该多喝白茶！
丨首发于头条号：小陈茶事
《01》
“一杯清肺腑，入梦也留香”，在我们眼中，茶的养生功效是不可否置的，具有药茶之称的白茶自然是其中的佼佼者。
新白茶性清凉，香气充足，口感清雅。
老白茶性温润，香气浓郁，口感层次多变。
那么，又有哪些人适合喝白茶呢？
《02》
一、经常看屏幕的人
在现在的社会，手机电脑已经成了生活必需品，大人小孩都很难离得开，那么，面对这么多的屏幕，辐射自然也是少不了的了。
不过不用担心，老白茶中含有丰富的维生素A原，进入人体便会转化为维生素A，可以较好的保护视力，预防夜盲症与干眼症。
二、经常抽烟的人
和喝酒比起来，抽烟的坏处就大多了，可谓是百利而无一害，长期抽烟会引发脑部残疾、心血管疾病、肺癌等多种疾病。
茶叶中的茶素可以对肺部进行清理，茶多酚则可以控制癌细胞，防止其扩散。而胡萝卜素和维生素C可以解烟毒，抗尼古丁。
三、经常熬夜的人
如今城市的夜生活越来越丰富多彩，再加上有手机电脑，就算是一个人躺在床上，也很难早早地入睡，而长期熬夜带来的便是肠胃受损，视力下降、精神不振。
《神农本草》云：“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目”，当你熬着夜班，埋头工作时，可以泡一杯新白茶，头脑变得清醒，思路将会更加清晰。
而忙完工作后，则泡一杯老白茶，醇厚的香气，安神益脑，仿佛给你做了一次精神的SAP。
四、火气较重的人
一个人如果火气过旺，就会出现长痘、口臭、脾气暴躁等现象，不免对个人形象有所损害。
这时不妨坐下来，泡一杯新白茶，新白茶茶性清凉，最适合降火，而茶叶的清香则能去除口中的异味，和口香糖比起来，虽不及它便捷，却显得更有内涵一些。
最重要的是，喝茶可以平定一个人躁动的心神，将思想聚焦在品茶上，将灵魂融入到茶香里，火气自然就降下来了。
五、肠胃不适的人
在外面胡吃海喝多了，各个餐厅的卫生情况难以确定，吃多了自然容易消化不良，白茶茶性温和，对肠胃不会产生太大的刺激，可以适当饮用，可以起到暖胃的作用。
六、体寒湿重的人
体质虚寒的人血液循环不顺畅，手脚常年冰凉，秋冬季节还会出现免疫力下降，新陈代谢变慢等情况，而这时来一杯温暖的老白茶，可以促进血液循环，加快新陈代谢的进行，以抵御寒气的侵袭。
体内湿气较重的人会常常感觉疲倦、没有食欲，手脚冰凉。
老白茶性温，由于轻发酵工艺，其内部的营养物质流失较少，可以坚持每天一杯三年左右的老白茶，体内湿气就会一点一点的被拔出。
七、过于肥胖的人
肥胖的人由于脂肪较多，心脏负荷风大，易发冠心病及高血压，不过，白痴在减脂方面有显著的功效。
八、经常性便秘的人
茶汤里的蛋氨酸、肌醇、叶酸等都能调节脂肪的代谢，而茶叶里的芳香物质能溶解脂肪，帮助消化，减轻肠胃的负担，以润肠通便。
《03》
一口陈年白茶入口，枣香醇厚，茶汤饱满，回甘香甜，一丝丝陈韵涌入喉底，仿佛体会到了子瞻先生所言：“飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙。”
愿所有茶友在茶香中，都能拥有一个健康的身体！
用户评论
我觉得这篇文章特别提到多吃白茶对皮肤好，因为我本身就是一个敏感肌，希望能得到改善。
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作为一个经常失眠的朋友告诉我试试白茶睡前喝，竟然真的安神助眠，太神奇了！
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我一直听说多喝白茶可以提高记忆力，看来我以后得常把它作为日常饮料来品鉴了。
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这篇文章让我明白多喝茶对人体有好处，而且特别推荐白茶是因为它温和不刺激肠胃。
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最近因为工作压力大，晚上失眠严重，听朋友说白茶能帮助我放松心情，尝试后确实有效果。
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我一直对不同的茶叶品种都有好奇心，听说白茶的口感独特，这次有机会可以多试试不同款式的白茶。
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看到文章建议适合我这样需要提高免疫力的人来喝白茶，便决定每天都泡上一杯。
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家里老人一直强调要注重身体健康，他们说多喝点好茶能让身体更健康，所以我想尝试一下白茶的好处。
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因为喜欢花草装饰，每次泡白茶的时候都会感到一股自然的香气扑鼻而来，心情也变好了。
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工作压力大的时候，泡一杯白茶，慢慢品味，能让我暂时从繁琐的事情中抽离出来，恢复平静感。
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我一直偏爱清新口感的饮料，在喝过多次白茶后，我对这种茶叶的口味有了更深的喜爱。
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我总是用一杯热腾腾的白茶来作为晚上读书和学习的动力源泉，感觉精神满满。
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最近特别想尝试一些新事物，所以听说白茶能提升味觉体验，便决定加入我的日常饮茶清单中去试试。
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自从喝了几杯白茶后，我发现自己对身体上的敏感反应减轻了，看来这确实适合体质虚弱的人饮用。
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家里老人一直推荐用白茶煮粥，听说这样做能够增添风味同时提升营养价值，我也开始尝试这样的新食法。
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每到夏季，都会觉得口干舌燥的，多喝杯清凉爽口的白茶感觉整个人都精神焕发起来，非常舒心。
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在繁忙的工作日里，一杯白茶成了我的小确幸时间，在享受这一刻的同时也是对身体的一种放松和关爱。
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家里养了猫咪，听说白茶可以舒缓它的情绪，尝试后发现确实猫咪的状态比以前更平和了，真是个两全其美的选择。
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作为一个喜欢探索健康生活方式的人，我十分赞同这篇文章的建议，多喝白茶是对身体很好的一种好习惯。
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