春天动不动就上火？不妨试试这6款茶！
有些人一到春天火气就特别大，也不知道为什么...其实，春天火气大，容易上火很正常。中医里面就有说——春天是阳气上升的时候，人体肝、胆、胃肠蓄积的内热容易被扰动。再加上天气干燥，风多雨少，人体的水分很容易借助出汗、呼吸等丢失，且春天天气反复无常，人体新陈代谢的平衡和稳定较难平衡，生理机能失调最容易导致“上火”。
“上火”的症状表现，大家不妨对照一下自己有没有出现过——如嘴唇干裂，口舌生疮，食欲不振，大便干结，小便发黄，咽喉干燥疼痛，眼睛红赤干涩，鼻腔热烘火辣等。
降火功效的茶饮还是比较多，适合在春季喝的茶有哪些呢？下面就为大家介绍这6款茶饮。
1.绿茶
春茶能清肝、祛毒，春茶是绿茶品类中一年品质最佳的时候，尤以在清明、谷雨时节上市的新茶为佳，新茶经过了一个冬天的营养累积，茶叶内的蛋白质、游离氨基酸等营养成分含量充足，茶香四溢，败火效果好的有龙井、碧螺春等，如果是排便不畅，也可以喝些铁观音。
2.菊花茶
菊花能养肝平肝、清肝明目，还能排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿，也能减慢心率、降低血压和胆固醇，还能润肌肤、利气血，是适合在春天喝的茶饮。
3.薄荷茶
薄荷中薄荷醇、薄荷酮能疏风清热，用薄荷来泡茶，能清热利尿，饮之还有清凉之感。
4.罗汉果茶
想要败火也可以喝喝罗汉果茶，2~3枚罗汉果再添上胖大海1枚，添以适量的冰糖或者蜂蜜，能清胃凉血。
5.金银花茶
想要清热解毒、通经活络，护肤美容，不妨泡一杯金银花茶，特别是体热火旺的时候，降火有明显功效。10克左右金银花泡饮即可，需注意最好不要每天都泡饮。
6.双花胖大海茶
如果出现了因急性咽炎、扁桃体炎导致咽痛音哑、口燥干咳等症状，可以用各10克的菊花、金银花，各6克的生甘草、胖大海来泡水喝，主要可以疏散风热、清咽利喉。
除了喝可以降火的茶饮外，对付上火，在日常生活中还可以这样做，例如吃些水果，少熬夜，多喝水，也可以适当吃一些“苦”，保持室内湿润等。
用户评论
这款茶叶真的是春天调理的好帮手，上火的时候来一杯，清淡又解渴。
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我是个容易上火的人，在温暖的春日里，多喝这几种绿茶，感觉身体都轻松了好多。
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春天干燥天气，偶尔会闹嗓子，喝了这款茶之后，喉咙舒服多了。
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春天喝起来甜甜润喉，简直是应对季节转换的良品，让人一整个心情舒畅！
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对于易上火人士来说，这种茶叶不仅有解腻的功能，还能帮助降火，适合日常饮用。
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最近春游经常感觉口干舌燥的，多喝这几种茶，整个人都清凉了许多。
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春季万物复苏，喝起这款茶来，可以让人感觉到生命的活力得到了回应。
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春天多吃辛辣容易引起口腔问题，喝了这类茶就能有效缓解，推荐大家试试看！
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天气渐暖，常感口苦舌燥。这几种绿茶解火又清热，非常适合应季饮用。
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春季常见的身体调理需求之一就是降火，这款茶叶帮我完成了这个目标，值得推荐。
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上火了不用怕，春天有这几款茶相伴，自然不会烦躁，感觉身心都更加放松。
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喝着这么好喝的茶来调节春天的身体，感觉自己从内到外都焕发出了新的活力！
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春天易上火怎么办？试试这款清火茶吧，保证让你口唇生津、神清气爽。
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春天喝这款茶就像给身体进行了一次温和的大扫除，清除内热，舒缓疲劳感。
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对于我这样的上班族来说，在办公室泡一杯这种茶，不仅解渴，还能预防火气上升。
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春季气候多变，偶尔有口舌之患。这几种茶叶不仅口感好还很实用，特别推荐喜欢的朋友们品尝！
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最近天气变暖了，偶尔会感觉有点闹心，还好有这款茶，喝下去心情都跟着愉悦起来。
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春天喝茶真的有一种与大自然和谐共处的感觉，这款茶正好符合我的口味和身体需要。
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上火的日子里，有了这个茶叶的陪伴，生活变得轻松了许多。强烈推荐给大家！
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春季气候干燥，多喝这几种茶，不仅补水还能够帮助身体健康度过难关，真的很不错！
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春天是个容易让人感到压力山大的季节，但这款茶能帮我缓解放松，感觉整个世界都变得温和起来。
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