探索茶叶的多样化好处：多饮有益于身体健康
茶叶不论古代还是现代，辈辈相传，辈辈种植，爱茶闲养的人们坐在一起谈谈茶，品品茶，也是非常的一种休闲方式，茶叶微苦，在古代也可入药，所以它的品种繁多，作用也多。
到底有哪些茶的作用功效大呢？茶又分为哪些种类
大家都喝过瓶装的绿茶吧？绿茶叶也是茶叶中的一种，这一种茶呢，我们物理老师上课的时候都会带一瓶来，因为他讲物理课嗓子比较不好。
然后他告诉我们说，带一瓶绿茶上课，嗓子疼的话，喝一口可以起到润喉的作用，比话梅作用还大，虽然它有一点微苦。
但是对身体还是很好的，不仅可以润滑喉咙，而且还可以使我们的肠道更加的顺滑，它的主要出处呢，就是福建，福建大家都知道是著名的茶乡，那里的茶叶多种。
这种茶叶中含有很多的有用的茶素，这种茶素就是让我们喉咙更加润滑的根本原因，当我们将茶喝进我们的身体的时候。
它经过的一些地方都会被滋润到，所以说我们的不论是肝脏还是肺，都会受到绿茶的滋润，再来说一说第二种，瓶装的红茶，大家应该没喝过。
但是瓶装的冰红茶是很常见的，价格不仅与绿茶相同，而且都是瓶装卖。相比绿茶的口味，大多数人都会去买瓶装的冰红茶，因为冰红茶喝起来是非常好喝的。
但是绿茶它就微苦，没有很多人去选择它。而且红茶的种植也更加广阔，红茶的味道就是不论老老少少都喜欢喝，男男女女都喜欢喝。
而且喝起来的味道与绿茶有大大的不同，如果收绿茶是比较浓厚的茶香的话，那红茶就是非常清新的茶香了。
红茶的作用与功效就是可以进一步的推进我们身体的毒素的排泄，而且红茶的味道和其中的茶素也可以保护我们的胃部。
很多人认为，既然茶叶有这么大的功效，那喝茶一定比喝白开水对身体更有好处。其实其中有大道理。
白开水：很多人们都热爱喝水，而且认为白开水更加的健康，毕竟是经过加工的熟水，本来白水中就含有大量的矿产物质，也是人体所需要的。不仅常见，而且人人都能喝到。
1、多喝白开水，可以使身体毒素，新陈代谢的更加快，而且如果在它温热的时候喝，可以起到养胃的效果，而且白开水可以杀死我们身体内的部分毒菌。
2、最常见的功效呢，就是喝白开水解渴，有很多人吃饭的时候就喜欢喝白开水，饭后喝以为可以使肠道更加顺滑。
也可以是我们的食欲提高，在我们感冒的时候多喝热水呢，不仅能杀菌，而且也是为了提高我们的食欲。
3、在我们日常，不论是行走还是呼吸，都是有灰尘，进入我们的呼吸口的，所以多喝这种热水，可以使我们的呼吸口更好地清除灰尘。
喝茶：再说喝茶，喝茶那是在白开水的基础上放入茶叶，也就是说，在白开水的原本功效上，再加上一层功效
白开水：无色无味，喝着难免会觉得有些不习惯，所以大家可以尝试着去喝茶。
1、喝茶可以使我们身体的脂肪减少，可以起到减肥的效果，也是不少女生的最佳选择，也是更多肥胖的人的福音，长期坚持喝茶的人可以瘦到5到10斤，这就是有些人很爱喝茶的原因。
2、在云南，我之前看过他们的人用茶叶来洗头，因为茶叶洗头的话，会使头发更加的浓密和柔顺，起到天然的效果。
他们自己说在之前没有洗发水的时候就用茶叶洗头，茶叶中也含有一定的碱物质，可以达到清洗头部的目的。
3、很多人说喝了茶，晚上就睡不着觉因为茶叶中含有的物质可以使人们神经兴奋度提高。所以就睡不着。适合需要熬夜，需要长期工作的人们。
用户评论
我每天都喝一杯红茶，感觉精神好多了。
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白开水的确解渴，但偶尔来杯绿茶，清新提神不输咖啡。
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听说黑茶对肠胃好，我试试看，果然比喝汽水舒服多了。
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铁观音的香气独特，每次泡一壶，都是一顿高雅的味觉享受。
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每天坚持喝点普洱茶，真的能帮助消化，身体轻盈了不少。
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朋友推荐我试试大红袍，果然口感丰富，值得一试。
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晚上喝杯乌龙茶，竟然能够缓解工作一天后的疲劳感。
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喜欢尝试不同类型的龙井茶，每一种都有其独特的鲜味，赞。
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多喝水，少点糖，以茉莉花茶代替碳酸饮料，健康又美味。
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喝黑茶后感觉体重有轻微下降，身体状态也变好了。
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听说普洱对减肥有一定帮助，我开始尝试每天一小杯。
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T台模特说，多喝茶可以让身体保持酸碱平衡，皮肤也更细腻。
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每早一杯红茶，感觉一整天都能保持清醒和活力。
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朋友推荐试试铁观音的年份茶，果然是不同凡响的口感享受。
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尝试了多次不同的茶叶后发现，适合自己的才是最好的健康饮品。
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白茶的味道比较轻盈甘甜，晚上喝一点真能提神醒脑且不刺激。
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长期泡饮滇红茶，不仅解渴还带来了内心的平静感。
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多喝茶、多喝水，是我的养生秘诀。最近的体力恢复很快，心情也更好了。
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朋友们都推荐我试试凤凰单丛茶，每种口感都是别具一格的新发现。
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每天泡一杯普洱茶，不仅解油腻，还能滋养肌肤，感觉生活更加精致。
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