9种不同体质的人适合喝什么茶？看看哪一款更适合您？
从先天遗传和后天影响来看，每个人的体质差异有两个因素占一半。遗传因素，这是注定的，没什么可谈的。后天因素主要与生活环境、饮食及作息方式有关。
茶叶也因生产工艺的不同而表现出不同的茶性。
绿茶、黄茶、新白茶、新生普茶等茶性寒，而熟普洱茶、黑茶、红茶等茶性温。乌龙茶、老白茶、老普洱生茶等茶性不寒不热，介于红茶和绿茶之间，比较温和、温和。
不同体质的朋友应该根据茶的不同属性来选择合适的茶。
接下来我们就一起来聊聊这个话题。
1.平和体质
对于体质平和的人来说，喝茶时不需要做任何特殊的选择。您可以饮用所有6 种主要茶类。只需选择适合您和您喜欢的茶即可。
2.气虚体质
气虚的人应多喝红茶、黑茶，少喝刺激性的绿茶。
3.气郁体质
此类体质，建议适当饮用乌龙茶、黄茶，保持心情平静、安宁。多与茶友交流，可以缓解郁闷的心情，对改善有一定的作用。
4.阳虚体质
对于此类茶爱好者，一般来说，应避免喝绿茶、新白茶、新鲜普等，而尽量喝红茶、熟普、黑茶。
5.阴虚体质
此类体质的饮茶者应尽量选择绿茶，少喝红茶。如果是当年泡的新白茶、新鲜茶，也可以少量饮用。
6.血瘀体质
血瘀体质的人应少喝茶，多喝水。如果特别喜欢喝茶，可以选择中性、温和的乌龙茶，尽量避免喝浓茶。
7.痰湿体质
这种体质可以多喝红茶，因为红茶去油腻的效果比较好。此外，乌龙茶也是不错的选择。
8.湿热体质
如果有这种体质，可以选择喝绿茶、黄茶，可以清热去火。另一方面，也可以多喝红茶、乌龙茶，可以去除油腻。
9.过敏体质
像这样体质的饮茶者，一般对茶不会太挑剔。因为只要你对茶不过敏，基本上什么茶都可以喝，无论是绿茶还是红茶，只要你喜欢，适合你，就没有什么大问题。
当然，上述九种体质对应的不同茶类并不是完全固定的。我们之前说过很多次，喝茶首先要根据自己的喜好。选择你喜欢的茶。如果经常喝，没有任何不适，那么就可以长期喝，这才是适合喝的茶。
在此前提下，根据自己的体质选择适合自己的茶，才会更有利于健康养生。
您对此有何看法？您的体质如何，喜欢喝什么茶？欢迎在下方留言，分享你的看法。
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用户评论
我感觉这篇写的很有意思！最近一直没睡好，看过来说血气虚的人适合喝红枣普洱挺不错的，要不要试试啊
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我是身体比较冰冷的人，文中提到喝桂圆茶可以补气暖身，这个我蛮认同的，平时确实喜欢喝热饮！
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我觉得每个人的体质不同，茶的选择很重要。这篇整理的好全面，让我知道了原来还有那么多类型的茶和它适合的体质，下次去买茶的时候要好好参考一下啦。
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这篇文章虽然说的很有道理，但我还是觉得建议要更全面一点儿吧，毕竟每个人身体情况复杂多样，光凭一篇文章怎么就能确定哪种茶适合自己呢？
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我本身是属于脾胃虚弱的体质，文中提到的莲子枸杞茶很符合我的需求，打算试试看！希望能够改善我的食慾
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我对这种划分体型方法没太大信心，每个人都不同啊，这篇博文只是提供了一个参考，还是建议自己去根据实际情况咨询专业人士比较好。
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我一直喝菊花茶解暑降温，感觉挺好用的，但是看了这篇文章之后才知道原来我的体质比较适合喝金银花茶！下次试试看金银花茶效果怎么样
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文章说的蛮全面，把我之前对茶的认知更新了一波。不过我比较好奇，这种划分体质的方法是由什么依据的呢？有没有更多详细的讲解呢？
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看完这篇文章我感觉自己是个“茶noob”，有很多种我不熟悉的茶啊！以后有机会我要去好好学习一下各类的茶的功效和适合人群!
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我觉得喝茶还是应该根据自己的喜好为主，不要太拘泥于体质划分。最重要的是享受茶的味道和带来的放松感。
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我感觉体质的划分比较笼统，每个人都有自己独特的特点，这篇文章只是提供了一个基础框架，不能一概而论！
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文中提到的乌龙茶确实适合缓解压力，我现在工作比较紧张，打算试试看乌龙茶能不能帮我放松一下
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我对这种体质划分方法有些疑问，我觉得每个人的身体状态都会随着时间和环境的变化而去改变的，所以这篇文章提供的建议可能并不准确。
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喜欢喝玫瑰花茶，看着文章里说的玫瑰花茶能平抑焦虑，感觉还挺贴合我的需求！
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我本身就觉得不同的人适合喝的茶应该不一样，这篇博文说的很清晰也很具参考价值！
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写的不错，让我对各种茶叶的功能有了更深的了解。以后选择茶的时间可以参考一下这个文章！
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每个人体质都不一样，当然喝茶也要根据自身情况来选择啊，这篇博文提醒了我这一点，很有实用性!
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我之前一直不知道自己适合喝什么茶，看了这篇文章感觉豁然开朗，终于明白了我需要哪些类型的茶了！
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文章写的挺好，内容详细易懂。不过体质的划分方法可能存在一定的局限性，还是要根据自身情况进行判断!
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