秋天的不同时段适合喝什么茶？跟着这篇喝就对了
立秋一过，意味着天气逐渐从夏季的闷热开始向秋季的凉爽转变。
整个秋季，可分为三个阶段，即初秋、仲秋、深秋。
天有四时变换，茶讲究因时而宜，不同的季节，最好选择最适应这个季节的茶类，因此有春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶的说法。
因此，秋天一般以青茶为主。但是，同在秋天，因初秋、仲秋、深秋天气不同，在茶类的选择上，也有所不同。
初秋
初秋，也即农历的立秋至处暑阶段。
这一时期，三伏天还没有过去，再加上“秋老虎”来势汹汹，因此，天气依旧十分闷热，甚至比夏天还热。
夏秋交替，暑气还没有完全消散，容易秋燥伤阴，这个时段喝茶，最好以防暑降温的绿茶为主。
墨玉有机绿茶
绿茶是不发酵茶，属寒性。寒可清热，绿茶能去火解燥，生津止渴，而且营养成分较高，还有降血脂、预防血管硬化、防辐射等价值。
绿茶滋味鲜爽、香气清幽，冲泡时可用90℃水浸泡，对高级绿茶和细嫩名茶来说，由于芽叶细嫩，而且香气多为低沸点的清香型，冲泡时不要加盖杯盖，以免有闷气，影响茶汤的鲜爽。
仲秋
仲秋，是指二十四节气中白露到秋分这段时间。
这个阶段，秋高气爽，温度适宜，暑热渐渐消退，雨水开始减少，气候逐渐干燥起来，中医称为“秋燥”，这时候应注意滋阴润燥、润肺益胃。
大禹岭高山乌龙
防秋燥可以选择青茶。青茶，又称乌龙茶，属于半发酵茶。功效介于绿茶与红茶之间，既有绿茶的清香和天然花香，又不失红茶的醇厚，不寒不热，不论何种体质，均可适量饮用，适宜人群最为广泛。
乌龙茶有解燥气，润肤生津、清除体内积热，让机体适应自然变化等作用。常见的乌龙茶名品有福建乌龙（岩茶、铁观音等）、广东乌龙（凤凰单丛）、台湾乌龙等。
乌龙茶注重品味闻香，冲泡时可适当加大投茶量，以100℃沸水冲泡，香气浓郁、齿颊留香。
深秋
深秋，是二十四节气中的寒露至霜降的阶段。
这段时期，气温会持续下降，所谓“一场秋雨一场寒”，此时应以防寒保暖为主。
另外，深秋时节，万物肃杀，林木萧萧，容易让人有悲秋之情，此时应保持情绪的平静，在适量运动的同时，可以多喝些红茶。
宜兴有机红茶
红茶，属于全发酵茶，也是六大茶类中发酵度最重的茶，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等工艺制成。
在加工过程中，红茶茶多酚减少90%以上，同时茶多酚在酶促氧化作用下，会产生茶红素、茶黄素等成分，茶叶的香气物质也更为丰富。
红茶茶性温和，可滋养人体阳气。另外，红茶有很好的暖胃功效，能增强人体抗寒能力，还能生热暖腹，在步入冬季之前，不妨喝些红茶，既能温热身体，又能提升抗寒防病能力。
当然，以上仅仅是从“因时喝茶”的方面提出的一些饮茶建议，并非金科玉律，大家还是要结合自身体质以及自己的口感喜好来选择更为合适的茶类。
不过需要注意的是，整个秋天，人的肠胃都相对虚弱，不管喝哪种茶，都要淡茶温饮，不要贪凉饮冷，以免对脾胃不好。
用户评论
刚收获的秋茶口感清新，尤其是在早起时品饮，能让人精神一整天。
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下午时候，来一杯乌龙茶，暖暖地品尝秋日的温柔，感觉恰到好处。
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午后的小憩之后，喝上一口普洱熟茶，帮助消化、解腻，很适合秋天的舒适感。
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傍晚时分，泡一壶岩茶，慢慢品味其深沉韵味，与微凉的秋风相得益彰。
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秋季晚上读书或看电视，来点绿茶，清新淡雅，能够有效放松身心，有助于睡眠。
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秋天旅行带上铁观音，既能解渴，又能体验各地不同的茶香文化。
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入夜之后，一杯茉莉花茶散发出的香气能使人精神愉悦，为美好的夜晚添上一份安静。
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周末宅在家里，试试高山乌龙茶，品味秋风中的独特味道，享受片刻宁静时光。
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和三五好友在寒露季节聚会时分享几款不同的秋茶，体验不同地域的特色。
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秋天早锻炼后，一杯红茶补充活力，让人精神饱满，开始新的一天。
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中秋节赏月的同时泡一壶岩焙重火乌龙，既能感受节日的喜悦，又能品尝茶的醇香。
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秋高气爽时品一份大红袍，则能感到一丝甘甜与暖意，适宜于季节转换之际。
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寒露过后，一杯红茶温暖肠胃，为身体做好防寒准备，迎接冬天的到来。
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秋季登山旅游时携带一些小包装的白茶，既有保湿效果，又能提神醒脑。
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中秋假期与家人团聚时尝一壶黄大仙红茶或者金骏眉，共享温馨时光和独特茶香。
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随着温度逐渐降低，选择暖性较强的普洱生茶，可以帮助身体调整到合适的状态。
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晚秋时节，喝一杯铁观音可以品味出茶叶的丰富层次感，享受秋季带来的深沉味觉体验。
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秋天泡澡后，用保温杯中放入一些安吉白茶，一边暖身一边品茶，让身心都充满温暖。
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在繁忙的工作间隙，一杯秋日特选乌龙茗茶，帮助心灵回到宁静，提高工作效率。
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秋季旅行中的户外露营时，携带几包清香绿茶或是花果茶，增添生活情趣与野趣。
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