三伏天将至,建议家中常备3种茶,解暑又营养,精神饱满过炎夏

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发布时间:2024-10-08 03:39:20

这几日,一年中最热的阶段将要到来!

首先是二十四节气中的“小暑”将近,马上就要入暑了!不过,入暑还不是最“可怕”的,“入伏”才可怕!因为,“小暑”之后就是“初伏”,也就是说将要入伏天了!

按照中国日历法来说:“入伏”也就是进入“初伏”,到了这天才是真正酷暑的开始!然而“伏天”不仅仅只有“初伏”,还有“中伏”和“末伏”。它们统称为“三伏天”,是一年中最热的一段时间!

初伏一般有10天,今年的初伏为7月16日至7月26日之前。中伏时间较长,一般有20天,今年的中伏是7月26日到8月15日之前。末伏是酷暑的收尾,俗称“秋老虎”,一般市场为10日,也就是从阳历8月15日向后推10日,到8月25日!“末伏”虽已入秋,但是初秋也是炎热之极,特别是白天,温度只高不低,到了晚间才会稍微凉爽一点!

为了平安度过炎夏,建议大家三伏天少喝冷饮,多喝3种茶水!有利于补充营养,消除暑气,平安过酷暑!

(1)绿茶:凤鸣毛尖

绿茶中的养分很足,喝着有助于补充营养物质,更重要的是绿茶茶性微寒,喝起来清甜解暑,在炎热的夏季喝绿茶十分有助于降温!

然而绿茶种类太多,怎样选择一款适口且价格合适的好绿茶呢?可以向老茶客学习!凤鸣毛尖是众多老茶客夏天爱喝的一款绿茶,非常适合夏季饮用!

此茶来自四川省宜宾市,是当地特产,也是我国地理保护标志产品!宜宾市素来盛产绿茶,其绿茶以“鲜嫩清甜”为特色。凤鸣毛尖产自此地,自然具备这样的特点!不过,若只是这样也不足以在宜宾绿茶中脱颖而出,成为众多老茶客爱喝的茶!

凤鸣毛尖最显著的特征是:产自当地高山,营养丰富,天然健康,喝起来十分美味!

在当地1000米以上的乌蒙山脉中,有一高山茶园,凤鸣毛尖的原料就是来自那里!此处因海拔过高,昼夜温差巨大,让茶树生长缓慢,更有利于养分的积累,令自身营养高于一般绿茶!不过,昼夜温差大不仅有利于茶叶吸收土壤中的养分,更避免了虫害侵袭,免除了喷洒农药杀虫这一步,让茶叶更加天然健康!

因此,此茶喝起来十分美味!

特点:

茶身笔直挺拔,茶条饱满丰腴,表面布满银毫!干茶有淡淡板栗清香,闻着十分清爽。成汤后,板栗香味更加浓郁,高扬且馥郁,闻着令人沉醉!茶汤入口,滋味鲜爽甘甜,如春雨一般滋润,如丝绸一般丝滑。生津回甘效果显著!

(2)花茶:茉莉花茶

茉莉花茶是将茉莉花与绿茶一起窨制而成的花茶,也是绿茶。夏季饮用茉莉花茶,主要是能够满足解渴解暑的同时还能满足嗅觉上的享受。毕竟,有诗言:“窨得茉莉无上味,列作人间第一香”!

我国的广西横县为茉莉花之都,这里盛产茉莉花,也产绿茶。所以,此处的茉莉花茶价格便宜且品质较高,十分适合饮用!

特点:

茶叶形状紧致,白毫显露,茶叶匀整,花朵白皙。成汤后,汤色黄绿明亮,清澈见底,茶香十分浓郁,茉莉花香夹杂着茶香,十分显著。不过味虽浓,但不冲,十分怡人!汤水入口,滋味醇爽鲜甜,喝着十分畅快!

(3)代用茶:决明子茶

决明子是豆科植物,可作为代用茶饮用!它微寒,有祛热的效果,因此十分适合夏季饮用!另外它的口感也十分好,有苦、甘、咸三种滋味,喝起来畅爽解渴。在生活中可将决明子泡水代替白开水饮用,来补充水分!

优质决明子特点:

形状为棱方形,似马蹄状,紧实饱满。其色泽棕褐色或深棕色,香气为淡淡清香,在口中有甘味、苦味、咸味三种滋味!

用户评论

|赤;焰﹏゛

在酷热难耐的三伏天里,家中放点绿茶、薄荷茶和红枣枸杞茶,能够降火清热、提神醒脑。

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瑾澜

夏天闷热,每天一杯普洱生茶帮助身体排出湿气,精神抖擞地度过炎夏。

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烟花巷陌

尝试在午后泡上一壶菊花茶,既能解暑降温,还能缓解眼睛疲劳

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ok绷遮不住我颓废的伤あ

家有小儿难熬三伏天?试试柠檬红茶,清新提神又补充维生素C

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一样剩余

三伏长汗,来杯绿茶能帮助身体散热,同时摄入大量抗病成分

    有19位网友表示赞同!

鹿先森,教魔方

炎炎夏日,办公室常驻一杯茉莉花茶,在淡雅花香中享受降温后的清爽

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见朕骑妓的时刻

红茶搭配枸杞滋补又解渴,是夏日午后的一大放松选择

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浅笑√倾城

三伏时节,饮几杯铁观音,滋味醇厚可舒缓身心疲劳

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何年何念

蜂蜜柚子茶成为夏季凉润好伴侣,还能调理肠胃

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半梦半醒半疯癫

炎炎夏日,冰镇过的红茶能解暑同时激发味蕾享受

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鹿叹

在闷热三伏中,薄荷茶能清凉提神,为身体带来一丝清爽感

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?娘子汉

大暑时分喝上一杯菊花枸杞茶,清肝明目、促进睡眠

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抚笙

夏季湿气重?试试柠檬生姜茶驱寒醒脑的同时消解湿邪

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七夏i

绿茶叶是夏日里最好的“防热”良药,一杯下去心旷神怡

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残花为谁悲丶

红枣枸杞茶,夏天补血养颜的秘籍,补充体力对抗炎夏挑战

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艺菲

三伏天喝茶不能错过的便是白牡丹,其清新的口感与清凉功效让人精神百倍

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南宫沐风

"冰红茶,夏日必备!在高温下提供凉爽的同时还可以补充能量"

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孤岛晴空

尝试用柠檬和绿茶自制饮料,在解暑同时带来清新果香体验

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反正是我

"三伏喝普洱熟茶,既能缓解口渴还能调节身体状态"

    有16位网友表示赞同!

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