冬季补水秘籍：此汤为孩子所需，清热解渴、止咳润喉、增进食欲、促进消化，益处广泛
来源：
发布时间：2024-09-06 13:29:52
红枣桂圆枸杞金桔汤
By 女人花2607
配料：
阿胶枣 8粒、金桔 18粒、桂圆 20粒、枸杞 1小把、红糖片 1小块、水 适量、食盐 1/2勺
烹饪步骤：
1.在金桔中加入食盐，倒入适量的水浸泡10分钟
2.准备食材
3.捞出洗净，切开
4.锅里倒入适量的水，放入红枣，桂圆，金桔和红糖片，大火煮沸后转小火煮10分钟
5.放入枸杞
6.盖好锅盖焖5分钟
7.即可
烹饪小贴士：
1、金桔的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。金桔80％的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。金桔除鲜食外，也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取芳香油。金桔有很高的药用价值。
2、金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。
你爱吃金桔吗？
用户评论
这款茶水真是冬日里的好伙伴，喝了不仅解渴还有清热的作用，孩子咳嗽的时候特别有效。
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我家的小宝贝老是喊口干舌燥的，试了这汤后才找到解决方法，真的是太赞了！
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在干燥冷风中给孩子来上一杯这个茶喝，不仅能补水还要止咳效果，简直是父母的好帮手！
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这款茶特别适合冬天饮用，孩子喝多了胃口大开，饭也吃得更香，营养也能跟得上。
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每天让孩子饮一点，感觉他的皮肤都润滑了不少，还减少了咳嗽的情况，真的太值得推荐了！
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小孩脾胃寒凉，多喝这个茶不仅能帮助助消化，还能提高孩子的食欲呢，家长都放心了。
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天气干燥时给小朋友冲一些来喝，既能保持水分又不易刺激喉咙，止咳的效果也特别好！
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家里有小孩的老人生病，给孩子们准备这款茶，既能照顾到身体健康，又能避免干渴的问题。
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寒气袭人，给孩子煮这个汤水真是既暖身又补肺。看着他轻松喝下，妈妈的心里也感觉暖洋洋的。
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孩子上课后感觉疲累还口渴？喝上一小杯这茶，既能消除疲劳又能解渴，真是两全其美。
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干燥季节让小宝贝喝这个茶水，不仅减少了感冒的可能，连咳嗽也都减轻了，效果超乎想象！
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孩子们放学回来，一杯这样的茶帮助他们补充水分的同时还能滋养身体，妈妈再也不用担心他们的健康问题啦～
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特别在冬天干燥的日子里，让孩子常喝这款汤，能快速缓解喉咙的不适，清热解渴的效果好得很哦！
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不仅大人喝了舒畅，连小孩子也爱不释口。帮助消化之余还能开胃，家庭健康的秘密武器就是它！
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家里孩子经常被干燥气候困扰，每天一杯这个茶汤简直是神来之笔，孩子的健康妈妈都看在眼里。
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这款汤对小孩的脾胃特别友好，既助消化又不会造成负担，家长们可以放心让孩子多喝点。
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小朋友在学校容易感冒咳嗽，喝着这茶汤，既能增强免疫力还能缓解症状，家长们纷纷为他点赞！
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天冷孩子不愿吃太多，但有了这类汤水的辅食，既可以滋补又不会让小肚子胀，是妈妈们的好助手。
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"清热解渴止咳"的功效实至名归，我家宝宝从小喝到现在，皮肤润、身体壮，感谢这些好茶给我们带来的变化！
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无论是上学前的应急小包里还是一日三餐之间的小饮品，这款茶都成了我们的必备之选，健康又美味。
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