夏天不得空调病，喝一杯老白茶，养养生！
《01》
高温天气一到，就恨不得抱着一个冰冻西瓜躲进空调房。这滋味，别提有多酸爽。
或者喝一碗冰镇的酸梅汤、绿豆汤，也是极好的。总之，高温一到，我们就离不开空调。
但空调时间吹久了，发现这脖子也不听使唤，酸酸胀胀，头也昏沉沉的。
原来一不小心，就得了空调病。
空调病我们都不陌生，大家也很无奈：这么热的天气，真的一刻也离不开空调啊！
如果不想得空调病，不妨看看村姑陈是怎么做的吧。
《02》
空调病其实就是由于空气干燥造成的疾病。
长期在这种干燥的空气里，首先是我们的眼睛干涩、嘴唇干；
其次皮肤由于穿衣较少，大部分裸露在这种干燥的空气里，即使不出汗，也会散失大量的水分；
再就是呼吸时，吸入的是干燥的空气，呼出的几乎是饱和的湿气，这样，散失的水分会更多，这种情况时间一长，鼻黏膜、气管黏膜就会变干，严重时会发生干裂，感冒等病毒就会乘虚而入，引发感冒、咳嗽。
夏季不想得空调病，这时候就要煮一壶老白茶。你们可别小看这老白茶，它可以解决很多问题。
比如我们可以做成一个简易的喷雾，能够起到补水的作用。
我们都知道白茶也叫女人茶，能够很好地帮助女性美容养颜，而且内服外敷，这美白效果更好。
而且长期坚持饮用白茶还能预防干眼病，这对于那些办公一族是极好的选择。
或者我们可以加湿器，里面也用老白茶，这样能够解决空气干燥的问题。在加湿器里加老白茶，是不是觉得很棒？加湿的过程不仅可以净化空气，还可以让老白茶的有益物质进入身体，一举两得。
《03》
很多人都不理解，为什么夏天要多喝老白茶。
因为夏天喝老白茶有很好的养生功效。
像我们这样长期待在空调房里的上班族，经常缺乏运动，少出汗。
人体呢，是需要运动，需要发汗的，因为发汗这个过程能够带走身体内的一部分水分，不会让湿气存在于体内。
如果体内的湿气没有及时排出，就容易让身体内堆积湿气，长期以往，就会出现湿气浸邪，长期以往就会出现关节额疼痛等情况。
若您是因为上班太忙没有时间运动，那就喝杯老白茶祛除体内的湿气。
而且老白茶比较温和，适合大部分群体饮用，且不会伤胃，对于上班族来说是一个不错的选择。
《04》
夏天除了喝老白茶能够预防空调病之外呢，我们自己也需要注意一些细节。
比如定期走到室外呼吸一些新鲜空气。
空调房密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足，致病微生物容易滋生。
据有关专家统计，在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内氧气下降13.2%，大肠杆菌升高1.2%，红霉色菌升高1.11%，白喉菌升高0.5%，其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。
所以，请不要长时间待在空调房。
如果实在离不开空调房，记得喝杯老白茶吧！
用户评论
哇，这个夏天用了空调后喉咙有些干痒，朋友推荐了一杯老白茶给我，喝完感觉身心都舒畅了不少。
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炎热的夏日，空调一开，皮肤就变得干燥了。后来我试着泡上一杯老白茶，竟然有种被大自然安抚的感觉。
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夏天经常对着冷气，睡眠质量下降了很多。现在每天晚上来一壶温好的老白茶，仿佛能调和一下身体的阴阳。”
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"我是个空调族，在办公室天天吹空调，导致嗓子都快发炎了。喝了老白茶后，喉咙有缓解，还多了股清新的茶香！"
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家里老人夏天最容易感冒风寒，泡杯老白茶给他喝，竟然能提升抵抗力，不让我操那么多心。
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"天天宅在家里不敢出门，汗味和空调味混杂。喝了点老白茶后，身心清爽了不少，整个人都活起来了。"
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炎热的夏天，我更需要的是清淡又养生的东西来调理一下身体。一杯老白茶，是夏天里的小确幸。
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"晚上吹了阵子空调，脚底板冰凉了一阵子。喝下那杯特地泡的老白茶后，感觉暖和了很多呢！"
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炎炎夏日，家里准备了一些老白茶。泡上一杯，在享受清凉之时多了份自然的清甜。”
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"这台空调太凉了，喝完一壶热腾腾的老白茶，整个人都舒服了好多。夏天养生的新招来了！"
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"在炎热的夏夜，煮上一壶老白茶，闭上眼感受那细腻的茶汤和清新的茶香，在空调房里找到了一丝自然的味道。”
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夏天晚上总感觉吹了会空调后有点凉，泡杯热腾腾的白茶能让人立刻暖和起来。这应该是我与白茶的新发现吧！"
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"偶尔开上一阵子冷气，头皮都快冻到打颤了。一杯老白茶下肚，那种温和又舒缓的感觉真是让人着迷。"
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在夏天的空调房间里待久了，皮肤会变得敏感干涩。泡杯老白茶帮助我恢复了往日的光泽感。
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"晚上在家吹着空调，有时候总觉得怪凉快得有点冷。喝上一壶热乎的老白茶后，身体仿佛充满了温暖和活力。”
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天气太热了，家里人都在用空调解暑，感觉身体有些脱水。喝完老白茶，口舌生津好多了。
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"炎夏午后，在室内对着空调吹的我，皮肤干痒。泡一杯醇厚的老白茶，不仅消除了不适，还让我享受到了宁静时光."
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夏天里，老白茶成了我最贴心的伴侣，只要在凉爽的空调房与暖暖的白茶相遇，一切烦恼都烟消云散。
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"连续几天都在空调房间里工作，皮肤感觉快失水了。幸好同事推荐了泡一壶热热的老白茶缓解一下，真是赞！"
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