枸杞桑葚茶的功效与作用

枸杞茶具有增强免疫力、振奋精神、消除疲劳、明目清肝的作用。如果每天用来泡水，不仅可以提高因体虚引起的精神免疫力，还可以增强抵抗力，提高智力，健脑。其次，枸杞茶还具有安神助眠、润燥滑肠、通便利尿的作用。

枸杞

性平味甘，具有滋补肝肾、增强免疫力、延缓衰老、明目清肝的功效，具有很好的保健和提高免疫力的作用，能补气益精、滋补肝肾、延缓衰老。

但枸杞主要负责阳虚，吃几天就有口干的隐患，多是上火所致。所以枸杞虽好，但要适量饮用，不能过量或大量。

桑树

桑椹性微寒，味甘，具有润心、滋补肝肾、养血益智的功效，可改善耳鸣、心悸、头晕、腰膝酸软、大便干燥等。其次，桑葚籽还富含多种活性蛋白质和氨基酸，经常食用还能增加人体免疫力，增进健康。

总而言之：

枸杞茶在性味上也有中和两者的性质，对肾气不足引起的体虚乏力、精神不振、升降乏力、免疫力下降等都有帮助和益处，还能保护眼睛，所以每天适量用水饮用即可。