水果茶的功效与作用

水果茶的功效与作用：水果茶含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等成分。水果茶具有消食、润脾胃、清热解暑、促进身体新陈代谢、抗氧化、加速胃肠蠕动、生津止渴的功效，长期饮用可缓解干燥。

改善便秘，具有抗氧化和提神的作用。

水果茶的功效和作用；

1.促进胃肠蠕动

现在很大一部分朋友都会消化不良，这样的朋友可以一起吃果肉，可以帮助肠道蠕动，加速体内毒素的排泄，同时促进消化，养胃。

2.缓解眼睛疲劳

水果茶含有大量的维生素C，可以缓解连续工作引起的眼睛干涩和疲劳，放松身体，同时还可以解渴，补充身体所需的水分。

3.排毒养颜

经常喝水果茶不仅有益健康，对女性的皮肤也非常好，因为经常喝水果茶可以避免长痘痘，让皮肤变得非常白皙透亮。

4.调理脾胃之气

水果花茶由多种水果组成，如葡萄生津益气，苹果清热止泻，柑橘皮消积开胃。总之，水果茶起到了调和脾胃之气的作用。