绞股蓝的功效与作用有哪些表现
绞股蓝俗称南人参，为双子叶纲葫芦科绞股蓝属植物。很多人都知道喝绞股蓝有益健康。那么，绞股蓝有哪些功效呢？今天，我给大家系统的介绍一下：
绞股蓝属于葫芦科绞股蓝属。茎细且分枝，通常生长在山地森林下，沟旁和山谷的潮湿地方。主要分布在四川、云南、湖北、湖南、广东、广西、陕西、福建等地。
1.绞股蓝提高免疫力。
绞股蓝能提高巨噬细胞能力，显著增加白细胞数量，同时增加白细胞的吞噬能力，促进体内白细胞介素的分泌，增加血清免疫蛋白的生成。
2.降低血脂
绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁、防止血管壁脂质沉积、抗动脉硬化等作用。
绞股蓝能调节体内氧分解产生的废——脂肪酸，达到降血脂的目的。绞股蓝茶一般喝三天左右就能有一种久食不腻的感觉。这也是绞股蓝功效中很重要的一点。
3.降低血压
绞股蓝具有明显降低血液粘度、调节血压、防止微血栓形成、增加心肌细胞对缺氧的耐受力的作用，从而起到保护心肌的作用。
科学实验表明，绞股蓝能降低脑血管和冠状血管阻力，增加冠脉血流量，降低心脏耗氧量，而绞股蓝的这种作用和效果是超过人参皂甙的。
4.降低血糖
绞股蓝能保护肾上腺、胸腺和内分泌器官不随年龄增长而萎缩，维持内分泌系统的正常功能。
正是由于这种作用，绞股蓝具有降血糖、改善糖代谢的作用，是糖尿病患者理想的药品和保健品。
5.治疗便秘，调理胃肠道。
绞股蓝能保护肠壁，剥离沉积在肠壁上的废物，维持正常排便，双向调理治疗便秘和便溏。
根据喝绞股蓝的人的反应，服用绞股蓝两到三天就能看到效果，一个月左右效果明显，逐渐巩固。
6.美容护肤
经常饮用绞股蓝，可以加强血液循环，促进新陈代谢规律，从而保持和恢复皮肤健康。并具有乌发养颜的功效。
7、抵消激素类药物的副作用
绞股蓝能抵消地塞米松等激素类药物的副作用，明显增强肿瘤引起的免疫功能低下，恢复糖皮质激素引起的器官萎缩，防止激素使器官萎缩。经常服用激素类药物的人要多喝绞股蓝茶。
- 上一篇：滇红金针的泡法与功效
- 下一篇：铁观音到底属于什么茶
用户评论
我最近开始喝绞股蓝茶，感觉确实可以帮助缓解我的压力和焦虑，而且睡眠也比以前更 soundly!
有19位网友表示赞同！
这篇文章写的挺详细，对绞股蓝的功效和作用讲解得很清楚。我觉得现在的生活节奏太快了，很多人都感觉压力大，绞股蓝能够舒缓焦虑、促进血液循环确实很实用。
有11位网友表示赞同！
之前一直不知道绞股蓝有什么特别的功效，看了文章才知道原来有很多好处！我打算试试看，希望能像文章里说的那样，改善睡眠质量和减轻压力
有10位网友表示赞同！
我想说的是，这篇文章里的“绞股蓝”说法有点误导性。很多保健产品都会利用这种说法来吸引消费者，关键还是要理性看待这些所谓的功效，不能盲目相信。
有20位网友表示赞同！
确实，绞股蓝有很好的安神助眠功效，我以前也饱受失眠之苦，喝了绞股蓝茶后情况就改善了不少，感觉整个人都精神百倍!
有13位网友表示赞同！
不过，我觉得文章里提到的部分副作用需要引起重视。我的朋友尝试使用绞股蓝药物后出现了一些身体不适，提醒大家一定要在专业医生的指导下使用。
有19位网友表示赞同！
我比较认同这篇文章的观点，绞股蓝确实可以缓解焦虑和压力。现代生活压力大确实有很多人都得不到好的睡眠，我也在考虑尝试用绞股蓝来改善自己的状况。
有19位网友表示赞同！
绞股蓝作为一种传统的草药，确实有着一定的功效，比如它能促进血液循环、降血脂、控制血糖等。但也不能因为它有什么功效就忽视副作用，大家务必谨慎使用!
有11位网友表示赞同！
这篇文章让我对绞股蓝有了更深的了解，原来有这么多的功效！接下来我要尝试用绞股蓝茶来调理身体，看看它真的能像文章里说的那样让我感觉更好。
有12位网友表示赞同！
其实很多草药的功效都是有限的，不能盲目相信。这篇文章只是简单介绍了绞股蓝的一些作用，大家还是应该根据自身情况，选择适合自己的治疗方式。
有20位网友表示赞同！
看来我朋友推荐的这杯绞股蓝茶并非仅仅是种清凉解渴的选择，还挺有益身体健康的！以后有机会我尝试一下，看看它是否真如你说的那样，能让我睡眠更好，压力更小。
有5位网友表示赞同！
我本身对这类草药并没有很强的兴趣和认识，这次看到文章才知道绞股蓝还有这么多的作用。不过我还是建议大家最好在专业医师的指导下使用哦！
有12位网友表示赞同！
这篇文章虽然介绍了一些绞股蓝的功效，但我觉得更多的是科普宣传性质，并没有给出一些具体的实验数据证明，还是需要谨慎看待。
有11位网友表示赞同！
我对绞股蓝一直比较好奇，看过这篇文章后觉得它确实有一定的作用。不过我觉得，除了这些传统疗法之外，我们也要注重自身的健康习惯和生活方式，才能真正起到事半功倍的效果!
有19位网友表示赞同！
感觉文章写的很有道理！焦虑、压力确实是我们现代人最常见的困扰之一，绞股蓝可能真的能为我们提供一些帮助。我准备去咨询一下医生看看，能不能尝试使用绞股蓝来改善我的状况。
有8位网友表示赞同！
总的来说这篇文章对绞股蓝的功效和作用解释得比较明确，对于不了解绞股蓝的人来说有一定的参考价值。建议文章可以更多地介绍一些具体的应用方法以及用量限制, 避免误导读者!
有14位网友表示赞同！