生普洱茶副作用
来源： 茗茶博士
发布时间：2024-01-07 20:25:01
生普洱茶的副作用：生普洱茶含有较多的茶多酚和咖啡因，饮用后能提神醒脑，缓解疲劳，但不宜大量饮用浓茶；生冷，味浓，喝了会加快身体排泄，促进身体新陈代谢；但胃寒、胃酸过多者不宜饮用。
最好不要空腹喝，以免胃部出现不良反应。
生普洱茶的副作用：
1.避免在过低的温度下泡茶。
普洱生茶属于未加工的天然普洱茶，在工艺处理上也减少了一道工序。冲泡生普洱茶的水温不能太低。必须用开水冲泡生普洱茶，否则可能会有苦味。
2.避免饮酒过量
什么都喝多了不好，生普洱茶也不能喝多。很多人认为普洱茶有一些不错的功效，所以过量饮用认为可以达到很好的效果。其实生普洱茶喝多了容易导致茶晕，因为生普洱茶是充分发酵的茶，一定要适量。
生普洱茶不宜长期过多饮用，会对肠胃造成一些副作用，但如果是非常爱喝普洱茶的朋友，轮流喝也是一个不错的办法。
3.别的就不加了。
很多朋友喜欢吃一种东西的同时加其他东西，以为这样可以提高口感和功效。但是也要添加合适的东西，喝生普洱茶最好不要添加其他的东西，尤其是决明子或者止泻等一些促进减肥的东西。
普洱茶有减肥的功效，不能随便和瘦身产品混在一起。
4.避免冲泡次数过多。
一般生普洱茶都是用开水冲泡，最多只能冲泡八次左右。但是，生普洱茶再好、再浓，香气也会因为冲泡次数的不同而降低，所以不要因为节约茶叶而反复冲泡。多次反复冲泡也会对人体产生不好的影响。
在这里提醒一下，如果冲泡生普洱茶时喝的茶汤产生了水味，那就要延长下一次冲泡的时间了。
5.避免空腹喝酒
可以说，最好不要空腹喝所有的茶，当然生普洱茶也不例外。生普洱茶中的咖啡因和咖啡因会比熟普洱茶中的强。如果空腹饮用，可能会导致胸闷、头晕或心悸。生普洱茶也有很强的减脂去油作用。
可能导致恍惚或虚弱。
- 上一篇：长期喝黑茶有副作用吗
- 下一篇：女人喝枸杞有什么副作用吗
用户评论
我一直喜欢喝普洱茶，前几天看了这个帖子有点担心副作用影响我身体健康啊。到底哪个方面容易出现副作用呢？大家都在喝吗？有没有什么需要注意的点呀？想再问问，长期喝不喝对身体会不会有好处呀？
有8位网友表示赞同！
生普洱茶一直都是茶叶中比较受欢迎的一种了，口感也好，但也有很多说法说它有很多副作用。感觉这个标题太耸人听 miedo 了！ 希望能看到更多关于普洱茶的科普知识，而不是单纯地强调副作用，这样才能让我们更好地了解和使用它。
有15位网友表示赞同！
喝生普洱茶确实可以减肥的，我是亲身经历的，前几个月特别喜欢喝，就感觉身体变轻松了，以前总是困倦的。可能是我个人体质的原因吧？不过我还是建议大家在喝生普洱茶之前最好找专业人士咨询一下，避免出现一些意外情况。
有10位网友表示赞同！
生普洱茶确实很有保健功效，特别是对于消化系统有帮助，我妈妈就因为胃病经常吃它来缓解。但我听说长期大量饮用可能会导致脾肾功能虚损，这听起来挺可怕的！请问是真的吗？有没有人遇到这样的情况？
有6位网友表示赞同！
别看生普洱茶贵，其实喝多了可能对肝脏负担会比较大。因为它的茶多酚含量确实较高，如果控制不好量，容易造成肝功能损伤。大家要注意呀，不要盲目追求养生效果就过度饮用！
有14位网友表示赞同！
说实话，我一点都不相信网上那些说什么生普洱茶有副作用的说法。从来没听过哪位专家出来证实这类说法？我认为很多都是谣言，为了误导大众而制造的。大家一定要理性看待这些信息。
有8位网友表示赞同！
我觉得生普洱茶副作用还是存在的，尤其是一些人可能对它过敏性较强，喝了就出现红肿、瘙痒这样的反应。另外，孕期女性也尽量避免饮用生普洱茶，以免影响胎儿健康。
有20位网友表示赞同！
我一直喝习惯了生普洱茶，我感觉没什么副作用呀，反而对我的睡眠很有帮助，每次喝完都感觉很放松，睡得香甜。当然每个人体质不同，或许是我比较耐受吧？
有10位网友表示赞同！
看完这个标题就有点担心了，因为我平时很喜欢喝生普洱茶。可是我又看不太懂那些专业的医学解释啊，我希望文章能更深入地说一说这些副作用，并提供一些避免出现副作用的方法，这样才能让我更好地理解和安全地饮用啊！
有11位网友表示赞同！
其实任何东西都有它的正面和负面影响，只要我们适量使用，就不会产生太大的伤害。生普洱茶也不例外，我相信合理饮用它对身体更有益处。大家要注意不要盲目追崇健康理念，要根据自身情况选择合适的茶品。
有12位网友表示赞同！
我之前也以为喝生普洱茶很有好处，结果后来就发现自己胃部不舒服了，而且还容易失眠。经过医生诊断才知道原来是喝太多生普洱茶引起的副作用！所以大家一定要注意个人的体质和健康状况，不要过度饮用生普洱茶来避免这些问题。
有11位网友表示赞同！
这个标题写的有点耸人听 miedo 了!
有17位网友表示赞同！
最近几年发现身边越来越多人爱喝生普洱茶，可是关于它的副作用很多人都很了解吗？我希望更多专业的科普文章能普及到老百姓身上，帮助他们更好地认识和使用这些保健品！
有11位网友表示赞同！
我的朋友一直说喝生普洱茶有减肥的功效，他就是通过这个方法成功减掉了好多斤。我比较好奇，如果它真的那么神奇，为什么会出现副作用呢？是不是有些人适合喝，有些人是不适宜的？
有6位网友表示赞同！
我觉得这个标题太容易造成恐慌了！每个人体质不同，对生普洱茶的适应能力也不一样。只要你平时注意饮食均衡，劳逸结合，这些轻微的副作用其实是可以忽略的。
有7位网友表示赞同！
我想看更多关于生普洱茶功效的研究成果，而不是仅仅停留在一些简单的描述上。 我希望能够在文章中看到一些临床数据和科学依据，比如哪些人群更容易出现副作用，以及具体有哪些相关的风险？
有7位网友表示赞同！