女人喝枸杞有什么副作用吗
来源： 茗茶博士
发布时间：2024-01-08 08:25:02
女性过量饮用枸杞会引起上火，引起眼睛红肿不适；阴虚的女性要注意枸杞的用量，因为枸杞味甘、性温，用量过多会引起上火；感冒发烧、炎症腹泻的人禁止饮用；另外，尽量趁热喝枸杞水。
女性喝枸杞有什么副作用吗？
1.生气
枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷和铁。对人体健康有益，但要注意用量。过量食用枸杞会使人上火、流鼻血，甚至使眼睛发红不适。
2.不适合服用枸杞的女性
因为枸杞对身体的温补作用相当强，所以对于有高血压、过于急躁的女性，或者平日吃肉多、面红耳赤、感冒发烧、炎症腹泻的人，最好不要吃。
注意剂量
阴虚体质的女性要注意枸杞的用量，因为枸杞味甘、性温，用量过多会引起上火，尤其是生吃。
- 上一篇：生普洱茶副作用
- 下一篇：长期饮用黑茶的副作用
用户评论
我妈一直爱喝枸杞 Says it helps with her eyesight, maybe there's some truth to it? haven't noticed any downsides for her, though.
有17位网友表示赞同！
我觉得这个跟每个人体质有关吧，有些人喝了以后感觉挺好的，比如皮肤状态比以前好了一些。但也有不少人说喝了后头晕恶心什么的。所以我个人建议还是要量力而行，别吃太多。
有8位网友表示赞同！
最近朋友跟我说枸杞有致癌的研究结果，我吓了一跳！ 感觉平时吃的枸杞可能还是少好点吧。
有7位网友表示赞同！
作为一个经常喝枸杞的人来说，我觉得它对补充营养挺好的。但也不能说没有副作用啊，毕竟任何东西适量就好，要听身体的感觉。
有5位网友表示赞同！
真的不能一味相信什么网上说法，比如有人说枸杞会引起肥胖。这些说法缺乏科学依据还不如问问医生专业的意见!
有12位网友表示赞同！
我的婆婆就特别喜欢喝枸杞茶，说是可以补气血啊，我虽然不信这个邪但是她坚持喝挺久了也没事，反而皮肤看起来比以前年轻一些。
有18位网友表示赞同！
个人觉得，女人喝枸杞主要还是看你自己的需求吧。如果感觉身体虚弱的话，可以适当补充一下，但也要注意不要过度食用。
有12位网友表示赞同！
我觉得任何食物都不能一概而论，比如有人说枸杞助眠效果好，也有的人说晚上吃了睡不着。这可能跟个人的体质或者其他因素有关吧
有15位网友表示赞同！
现在很多保健品都宣传着枸杞的好处，让我有点怀疑真实性了。应该多关注一下科学的研究结果才对!
有8位网友表示赞同！
我听说过一种观点说，枸杞的副作用主要在于它含有比较高的糖分的物质，容易引起血糖波动，不适合糖尿病患者食用。
有16位网友表示赞同！
我觉得这篇文章信息性还不够高，想要了解枸杞的具体副作用应该查阅一些专业资料。还有具体的服用剂量应该怎么确定呢？
有7位网友表示赞同！
我爸妈年纪大了都会喝枸杞茶，说可以调理身体，反正也没看到他们有什么负面反应。
有9位网友表示赞同！
我觉得这些文章说得都像没吃过一样，枸杞的味道很苦的啊！就算有好处我也忍不住劝人尽量别吃太多吧
有7位网友表示赞同！
我平时偶尔会煮一些枸杞茶喝，感觉对眼睛还不错，皮肤也比较细腻，总体来说还是挺不错的!
有11位网友表示赞同！
我觉得这篇文章忽略了一个重点，就是不同的品种枸杞含有的营养成分是不一样的。所以要选择合适的枸杞来服用才是关键。
有11位网友表示赞同！
网上说的很多啊，我自己觉得喝枸杞主要看个人感觉吧，舒服就好，别想太多！
有7位网友表示赞同！
男人也需要补充呀！ 我也经常喝枸杞，最近工作压力有点大，感觉身体还是挺稳的!
有12位网友表示赞同！