酸枣仁茯苓茶的功效
来源： 茗茶博士
发布时间：2024-01-21 00:58:51
酸枣仁茯苓茶的功效：酸枣仁百合茶富含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、茶多糖、氨基酸、茶皂素等。喝酸枣仁茯苓茶可以促进身体新陈代谢，清心安神，缓解疲劳，补充身体水分。
酸枣仁中含有的芳香物质能促进睡眠，镇静安神。
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养肝宁心，安神敛汗。治虚劳，烦躁，心悸，烦渴，多汗。用于阴血不足、心悸、失眠、健忘；身体虚弱和出汗。镇静催眠、镇痛降温、镇静安神，主要用于失眠、心悸、自汗盗汗、降血压等。
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具有利水渗湿、健脾宁心的作用，可用于治疗水肿、少尿、痰多头晕、脾虚食少、便溏泄泻、焦虑、心悸、失眠。治疗水肿、面部浮肿、排尿困难、防癌、脾虚引起的慢性腹泻、神经衰弱引起的失眠、心悸、气短。还能提高免疫力，
降低血压和血糖。
酸枣仁、茯苓同饮，可宁心安神，利湿化湿。用于治疗痛风、失眠、心悸、惊悸、抑郁、癔病、美容养颜等。
结论：
1.剂量
酸枣仁15-30克，百合15-30克，茯苓10-30克用水服用或用水浸泡，或研磨成细粉，或温水服用。
禁忌
寒性虚寒、精滑或气虚下陷者忌服。
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用户评论
我之前试过吃酸枣仁，觉得味道不太好，这款茶加了茯苓就更不一样啦！喝起来甜甜的，还有股淡淡的药味，总感觉整个人都舒缓了很多！
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以前晚上睡觉总是容易焦虑不安，现在坚持喝这个酸枣仁茯苓茶，感觉睡得真香啊，早上醒来精神也特别好。就是有点怕会成瘾，哈哈哈。
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我爸老血压高，医生推荐他试试看看酸枣仁茯苓茶可以改善心脏功能。我已经给他买了一小包，期待他能效果显著！
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这文章写的挺详细的，不过我个人感觉这种草本茶功效确实因人而异吧？有些人可能有体会，有些人可能就觉得普普通通。
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对于长期压力过大的上班族来说，喝一杯酸枣仁茯苓茶真的能让人暂时放松一分钟，我觉得这已经很好了！
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我记得以前奶奶也说喝这种草药茶很有好处，现在想起来好像确实有些道理。感觉这个现代人都太劳累了吧，多尝试一些传统方法说不定对身体有帮助。
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这篇文章说酸枣仁茯苓茶可以缓解焦虑、失眠，是不是可以治疗抑郁症？我真的很需要缓解情绪，不知道这种茶真的管用吗？
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我一直都是熬夜党，看到文章说酸枣仁茯苓茶可以安神助眠，就给我点希望了。打算试试看能不能帮我改变作息规律。
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这篇文章说的功效听起来很夸张吧！我朋友喝过这种茶后还是感觉没啥变化，应该不能期待它会有奇迹的效果吧？
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我觉得酸枣仁茯苓茶的口感还不错，但是对于它的功效，我还不太信服。毕竟每个人的身体情况都不一样，不可能所有人都会有效果。
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我最近感觉很焦虑，容易烦躁，想试试酸枣仁茯苓茶改善情绪，不知道该从哪里买到呢？有人推荐吗？
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我是个经常熬夜加班的人，很容易出现失眠、头痛的情况。听说这款茶可以缓解这些问题，就想要试试看，希望能睡得香一些！
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我一直很喜欢喝草药茶，酸枣仁茯苓茶的味道清淡，很适合晚上慢慢品尝。希望它能真的像文章里说的那样帮助我提高睡眠质量!
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想了解一下酸枣仁茯苓茶的安全性吗？孕妇可以喝吗？有什么需要注意的吗？
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我看了一些资料，发现不少人评价酸枣仁茯苓茶比较好喝，有效安神助眠。我也打算尝试一下喽！
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我对文章的信息比较认可，我觉得这个配方很有研究价值，希望能有更多的人了解它的益处。
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我还想问一下，除了泡茶之外，酸枣仁茯苓还可以怎么使用呢？有没有其他功效？欢迎分享!
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这个“Efficacy of Chinese Medicinal Herbs"的标题听起来就很有专业感。文章介绍的酸枣仁茯苓茶，感觉可以尝试下哦！
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