黑茶的功效与作用

红茶的功效与作用：红茶含有丰富的氨基酸、蛋白质、茶多酚、咖啡因等物质。饮用后能提神醒脑，解除困倦，改善消化。红茶属于后发酵茶，其茶性温和。浓厚醇厚的茶汤对胃有一层有益的保护层，可以暖胃防寒。

红茶的功效和作用；

1.暖胃御寒

胃经脾喜燥恶寒，但红茶经过后发酵后更加柔和，可以暖胃御寒。红茶也适合肠胃不好的人，对身体没有刺激作用。

2.抗氧化

红茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶多糖，特别是含量较高的复合黄酮，都具有清除自由基的作用，因此具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

缓解便秘

春天来了，是肠胃病的季节。热饮红茶，尤其是陈年红茶，对治疗慢性肠炎有很好的效果。同时，喝红茶可以消除腹胀，缓解消化不良。

帮助消化

咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等。红茶中有助于人体消化和调节脂肪代谢。咖啡因的刺激可以改善胃液分泌，从而增加食欲，帮助消化。

5.除臭抑菌

红茶富含茶多酚、茶多糖、维生素和矿物质等。茶多酚和茶皂素具有抗菌和抗过敏作用。红茶中的芳香物质具有除臭和消炎的作用。