大红袍和铁观音适合什么人

大红袍和铁观音都属于乌龙茶，茶性温和。大红袍适合脑子一般的人，疲劳的人，油腻的人，对改善身心有很好的作用。铁观音适合皮肤干燥，消化不良，精神不好的人，但是禁止喝浓茶，然后禁止空腹喝茶。

乌龙茶包含的品种很多，其中大红袍和铁观音是代表茶，最适合人们饮用。但是空腹喝乌龙茶容易醉酒。避免睡前喝乌龙茶，这样只会让你难以入睡。

那么大红袍和铁观音分别适合谁呢？

1、三高，虚胖

乌龙茶(铁观音、大红袍)有一定的降脂降压作用。大红袍含有的茶多糖是红茶的3.1倍，是绿茶的1.7倍。茶多糖可以降低血糖和血脂。对于一些肥胖人群(基因决定)，大红袍是绝佳的伴侣。

2.中老年人

大红袍是老年人很好的保健茶，据最新研究表明，大红袍不仅能延缓衰老，抑制心血管疾病，还能降低三高。建议中老年人尽量喝。

3.用的脑子比人多。

茶氨酸是茶叶中特有的游离氨基酸，对人体大有裨益。福建农林大学鉴定，大红袍茶氨酸达到1.1%，是各类茶叶中含量最高的。

茶多酚对人体中枢神经系统有显著影响，可提高中枢神经系统的多巴胺活性，提高记忆力和学习能力。经常用脑的人不妨泡一杯大红袍，对上班族等脑力劳动者大有裨益。

4.容易疲劳的人

茶叶中含有咖啡因，大红袍也不例外。它可以激活我们的中枢神经系统，加强我们的心跳，兴奋和赶走疲劳。对咖啡因敏感的人，喝完茶后会因为咖啡因更加兴奋。