赤小豆芡实薏米茶的功效

红豆芡实大麦茶富含多种矿物质和膳食纤维，具有暖胃除湿、利尿排泄、健脾胃、加快胃肠蠕动频率、消除体内堆积、调理肠胃、利尿消肿、补充身体所需蛋白质的功效。

红豆薏米茶的功效：

1.祛湿养胃

芡实薏苡仁茶具有暖胃养胃的功效，其中赤小豆和薏苡仁都具有极佳的祛湿功效，能有效清除人体内积聚的水分和病毒。芡实最重要的功能是健脾健胃，一起食用会更有利于这些功效的发挥。

2.降低三高

高血压、高血脂、高血糖是最困扰人的三种症状。都是难以根除的顽疾。平时喝红豆芡实大麦茶，可以起到缓解三高的重要作用，因为红豆芡实大麦茶中含有大量的膳食纤维。

它们能让体内堆积的物质随大便一起排出，还能降低血压、血糖、血脂，能有效降低中老年人心脑血管疾病的发病率。

3、调节胃肠功能

红豆芡实薏仁茶中含有大量的矿物质和维生素。它们进入体内后，不仅能加速人体的正常新陈代谢，还能减轻胃肠道的负担。同时，它们还能清除胃肠道中的多种细菌，有效减少胃炎和肠炎的发生。

此外，薏米、红豆也有很好的消肿作用，可以缓解人体水肿、排尿困难等肾脏疾病。